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  1. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Et en avant !!!! Faut pas trourner de l'œil parcontre :confused:
  2. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Au pire tu fais l'ignorant si il te pose des question, il existe des pathologies qui augmentes l'hémoglobine..
  3. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    C'est bon à savoir
  4. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Au urgence ils te font ça sans rechigner ? Genre "salut je suis chargé, j'ai trop de gr"
  5. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    L'aiguille et le bol doseur lol
  6. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Tu vas faire un don de sang ? Après fais gaffe moi il m'ont pris le taux d'hémoglobine, j'ai transpiré sur ma chaise et c'est passé. Mais je sais pas si ils te prennent avec un taux de cycliste
  7. Cipak

    Journal de progression Havah

    Je viens d'avoir mon résultat e2 je suis à 200 avec le test ECL... faut que je trouve un labo qui fait en AIA
  8. Cipak

    Dièt' sèche

    Pour chipoter j'enleverais le fromage blanc en post workout, utilise des protéines à assimilation rapide, le fromage blanc va énormément ralentir la digestion et c'est pas top à ce moment précis
  9. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Oui tu n'as pas tort poto, je suis dans 1 année où je travaille très peu et donc la possibilité d'être à 300% dans la muscu . Je mettais fixé des objectifs assez important donc, et je compte bien ralentir la cadence une fois cette période passé. Mais il est vrai que la passion peu rapidement...
  10. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Ça m'a fais culpabiliser cette histoire de don de sang... Des que je suis off j'y vais pour équilibrer le karma
  11. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Ok merci pour l'explication poto, oui j'avoue que sur le coup j'ai un peu minimiser la gravité du truc
  12. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Du coup c'est passé, mais je comprend pas comment je suis revenu dans la norme en étant chargé ....
  13. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    j'y suis c'est passé, elle m'a pris l'hémoglobine j'étais à 16 donc - 3 point en moins d'un mois o_O tu as un explication poto ?
  14. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Ça va finir à l'aiguille et au bol doseur cette histoire !
  15. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Ok je fais ça si jamais merci poto
  16. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Ok merci c'est encourageant :p.sinon il me reste quelles option, l'hôpital ?
  17. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Ou alors au moment où ils veulent réinjecter je me barre en courant mdr
  18. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Ok mais il vont me prendre quand même après test des hémoglobine tu pense ?
  19. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Oui mais le don de plasma il te réinjecté les globule rouge après ? Du coup ça sert à rien ? Car là je vais me pointer avec le taux d'hémoglobine de Contador, ils vont me dévisager
  20. Cipak

    Challenge sèche commun 2018

    Je vais faire un don de sang cette aprèm, j'ai vu qu'il teste l'hémoglobine avant de faire le don :oops: c'est partout où c'est comment ? Car là je vais me faire griller direct non ?
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