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Exactement, mm en amateur déjà.
J'ai un ami quand il prend rien il est à 3 susta semaine... Il prend rien...
Ou je connais des natty sous testo, gh... Comme c'est pas des anabo
Je viens de tomber sur ton feed.
Je suis désolé et j'espère que ça s'arrangera, il est vrai que ça peut être des périodes délicates... Moi j'ai fais une dépression mais j'ai mis du temps à m'en rendre compte et je me sentais incompris comme toi...
Mais ton soucis est bien différent. Ne lâche...
Je comprend ce que tu dis, mais c'est un hématologue qui me l'a conseillé. Et ce n'est pas pour tricher ni avec moi même, c'est vraiment un conseil qu'il m'a donné.
Le cardio, j'en fais peu... Mais l'idéal serait d'en faire chaque matin.
2 verres d'eau et 30min de cardio.
Refais une Pds en buvant bien les jours qui précédent la Pds, et boit 50cl à 1l d'eau avant tu verras la différence.
Je suis comme toi, très souvent mon hematocrite est élevée. Toutes les molécules auront un impact quoi qu'il arrive... Après le tabagisme n'aide pas, le café non plus...
- L'hydratation compte beaucoup.
- Réduire la viande rouge
- Réduire la vitamine c
- Faire du Cardio tout les jours
-...
C'est vrai, et sans méchanceté curer à 62kg... Tu aurais pu progresser natty pour le même résultat.
56kg quand j'ai commencé la musculation en 2006, première cure en 2014 à 82kg un poids que je ne pensais jamais atteindre.
Voir le tren comme la molécule qui changera tout... Mauvaise idée...
Évidemment il y aura du changements mais pas. Comme tu l'as imaginé et tu continuera le tren longtemps en montant le dosage...
Pas de compétition, pas de tren !
Y'a moyen de faire des truc sympa avec peu si tu es sérieux...
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