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Mon grand-père est atteint de démence. Avant d'avoir quelqu'un à la maison pour lui faire à manger, nettoyage,etc il ne prenait que très rarement ses médocs. Si tu demandes à des individus lambda de prendre des médocs tous les jours tu peux être sûr que beaucoup avec le temps ne le feront...

De toute façon de faire le yoyo avec ce genre de choses c'est jamais bon. Tu as la même avec les études sur la vitamine D et le fait de prendre de gros dosages une fois par mois.

Après ça dépend de ta définition de cheval de course mais tu as pleins de " pros " aujourd'hui qui ne font rien...Et je ne parle même pas de ceux qui arrêtent après avoir obtenu la carte parce qu'ils se rendent compte qu'ils n'ont pas le niveau pour obtenir des résultats en pro. C'est quand même...

Après dans certains sports tu peux te charger comme tu veux si tu es nul tu es nul. La musculation est devenue tellement populaire que même des pratiquants qui ont une génétique mauvaise pour le sport utilisent des produits pour essayer d'avoir la fameuse carte. J'ai un pote qui n'a jamais fait...

Chez l'élite du Body c'est quand même rare. Je suis trois ou quatre podcasts anglophones chaque semaine et honnêtement ils parlent de produits très librement ! Après, honnêtement je pense aussi que de ne pas trop balancer c'est pas mal non plus. Aujourd'hui les gamins de 18 balais ils...

De toute façon avec ce genre de consommation tu auras toujours de tout. Des mecs qui voudront consommer de plus en plus pour éventuellement compenser une moins bonne génétique et des gens qui auront peur de monter à un certain dosage ou qui économiquement ne peuvent tout simplement pas...Parce...

View: https://youtu.be/2PmxUMym2rI?feature=shared&t=6505 Pour les mecs qui parlent anglais concernant les cycles, blast cruise,off,etc.

Le collagène pour l'hydratation de la peau de mon côté c'est top...Et plus besoin de passer de crème hydratante !

Nathan De Asha en parlait aussi sur le podcast de Dennis James. Si je me souviens bien 400MG de tren à l'année.

J'écoute tous les podcasts de Cutler et de Dennis James avec Milos, honnêtement ce qui m'inquiète le plus, c'est la santé de ses deux compétiteurs(Samson et Regan) ! De les entendre respirer ça fait flipper et surtout quand tu entends Milos dire qu'il faut faire des compétitions jusqu'à 90...

C'est toujours difficile de comparer en vidéos ou en photos en comparaison avec ce qu'on voit sur scène mais pour moi à Milan Nathan De Asha est clairement au-dessus : View: https://youtu.be/-77lRcTaNSk?feature=shared&t=1 En Espagne : View: https://www.youtube.com/watch?v=jBtY0FmpUEw Par...

Je le vois faire top10. Je ne sais pas si Nathan a finalement décidé de participer à l'Olympia mais s'il n'avait pas obtenu sa qualif' à Milan une semaine avant il aurait sans doute gagné en Espagne.

Grimes il rend toujours mieux en vidéo et photo sur insta seul que lors des compétitions. Sa victoire en Espagne après avoir perdu à Milan est quand même discutable.

Je pense que c'est la même pour la grande majorité des pratiquants. Par contre oui je le trouvais mieux il y a trois ans lorsqu'il a gagné sa carte pro que sur ses dernières compétitions.

J'enchaîne aussi sur du leg extension en unilatéral mais pas avec les mêmes charges que lorsque je fais une séance sans hack. Quand je dis lourd je dis 3-5 séries à l'échec ou presque.

Sur certains exos je peux enchainer plus rapidement mais sur du hack en lourd pareil minimum trois minutes entre mes séries.

Je ne te parle pas de power mais en général tu adaptes tes charges en fonction de ton nombre de répétitions même en body. Si tu es à ou pas loin de l'échec sur chacune de tes séries et réussis à enchainer sur encore trois ou quatre exercices quadri j'ai quand même un sérieux doute que la...

Tu as des exercices qui sont beaucoup plus fatigants nerveusement. Tu t'es jamais dit avant l'entrainement : " Put*** fais chier je dois faire cette exercice " ? Si tu t'entraines en lourd( charge max ) sur un exercice comme le hack ça m'étonnerai que tu puisses faire trois quatre exercices...

Perso tu me mets sur du Hack squat, j'ai même pas commencé que je suis déjà fatigué ! Après 3-5 séries de hack lourd(pour moi) je peux pas faire beaucoup plus pour les cuisses donc à moins de m'entrainer en léger au bout de 45-1h d'entrainement je suis cramé.

Personnellement, j'aime les physiques à la Bob Paris, Berry De Mey,etc donc actuellement à la limite des mecs comme Samson ou Andrew. Quand tu as les bras courts comme Rubiel surtout quand il fait son double biceps de face(et de dos) c'est vraiment pas génial esthétiquement.