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MODERATION ON : Le prochain qui me parle d'autre chose qu'xtrembodies ici, je le BANNIS!!!

Ce n'est pas le sujet donc STOP. Et les phrases genre "t'arrives plus à niquer ta femme", on arrête de suite sinon c'est le bannissement définitif.

Ok et bien wait and see comme on dit.

https://fr.thinksteroids.com/community/forums/presentations.24/

Ok. Sternum qui claque? Haut du dos "voûté"? La tête part en avant?

As tu des "douleurs" dans le cou qui traversent ton épaule pour aller se loger dans les doigts(comme des fourmis)?

En fait on peut zapper les hydrates en pwo s'ils sont présents en intra. Il n'y a pas vraiment besoin de recharger le glycogène vu qu'on n'a pas trop entamé le stock si présence d'hydrates pendant. Bien sûr, c'est en fonction de l'intensité de la séance. En power, sur les très gros séances, je...

Je vais répondre à la place de @Viper . Non remplaces ces apports par un repas solide. Idéalement protéines/légumes et acides gras. Tu as besoin de moins de calories ces jours là.

C'est surtout pour faire baisser ton cortisol vu que tu t'entraines le soir.

Oui et la Phosphatidylsérine vu qu'elle s'entraine le soir...

Oui deux cures par an, c'est bien et ça évite de trop stresser le corps. Pour les protéines, je peux t'assurer que tu peux augmenter un peu. Pour ton periworkout. Perso, je prendrais un IG plus bas en prewo, soit avoine ou autre, en intra, je suis plus partisan de la cyclic dextrine ou du...

C'est des pattes de chiens dont le poil est doux...Bref t'es grave!!!

Bon je ferme. Merci à tous.

L'avantage de la cyclique est que tu peux très bien prendre de la masse. Ca sera plus long mais également plus propre. Pour ce qui est de repartir en cure, je trouve ça très rapproché. Ensuite, je ne sais pas à quel moment est ton pré training (temps entre cette prise alimentaire et le début du...

Je pense vraiment que tu n'as pas compris le but de ce forum. Certes on parle de produits dopants mais ce n'est pas l'essence même de ce sport. Le body/power/fitness/strongman, ce n'est pas QUE des produits. C'est d'abord une hygiène de vie. Ensuite c'est se sortir les doigts à l'entrainement...

C'est bien tu ne connais pas le passé/objectif/mode de vie de ce membre et direct, tu lui proposes une cure de testo... Les produits ce n'est pas de la magie...Savoir améliorer son training, sa diète, c'est ça la BASE!!!

Des sarms sur cdiscount? D'après toi?

Un truc comme à l'Arnold Fitness show...un rêve pour moi

https://www.iafstore.com/fra/ultimate-nutrition/iso-sensation-93-codp2851 Tiens, pas cher comparé aux autres sites. HS OFF : problème résolu, merci.

Oui une fois par semaine. Je l'ai fait il y a 2 jours et ça me fait ça depuis 1 semaine...Si ça continue mon pc va décéder prématurément à l'insu de son plein gré... HS : tu parlais de l'isolat sensation. Celle d'ultimate?