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Merci @Viper! Encore un peut de fat à virer au niveau de la ceinture abdominale et le bas du dos. Je vais tenir la diète encore 3 semaines, voir 4 si je ne suis pas satisfais. J'ai vraiment envi d'apercevoir mes abdos, vu mon passé, ça sera dure, mais j'y crois! @Viper: et toi comment vas-tu?

Bonjour à tous! Petit partage de mon training actuel: Lundi: Pecs/rappel quadri DC 3•6 DIH 3•6 DI 4•10 négative 4s (hammer strength) Poulie vis à vis 4•12 double contraction Leg extension 8•15 double contraction,négative, cluster, reps forcé. Mardi: Dos/rappel ichios SDT 3•6 Rowing barre...

@Tilum le laissait fondre sous la langue, une partie est absorbé par les glandes sous la langue et est directement dans le sang sans passer par la case digestion.

À vrai dire pour le BF j'en sais trop rien, je le mesure moi même avec une pince à plis cutané en plastique acheter sur le net, pas très précis... je l'ai mesuré ce matin et ça me donne au alentour de 13%, vu ma peau distendue c'est dure à dire au visu où je me situe. Je vais demander à un coach...

Salut les potos! Ce matin 101kg! Ma taille s'affine! (-1cm) Mai j'ai la peau distendue! Je vais commencer des soins pour raffermir tout cela, ont verra si ça fonctionne.... Niveau training, toujours en hybride, 2 premiers exo en série de 6. J'essaye de monter les charges, des fois ça passe...

Quand tu commences une sèche, les premier kilos sont de la flotte. Moi en diète cétogène j'ai perdu 3 kilos les 5 premiers jours. Tu vas perdre du volume c'est sur. Moi j'étais à + de 20% de BF, aujourd'hui je suis vers 13%, ben j'ai perdu un bon cm de tour de bras. Mais j'ai l'ère plus massif...

Tu étais à combien de mg testo et tren? Violant les effets sur le cerveau! Tant mieux si tu as pu sauver les meubles! Ça prouve que ce n'est pas une molécule pour tout le monde.

Le clomid sert à quoi pendant la cure?

Salut julay34. Pour ton training, tu as oublier de penser aux jours de repos... non?

Bienvenue sur meso![emoji6]

T'as bien raison! Faut pas que bosser et engraisser l'état!

@billy: intéressant ce que tu fais, donc 50gr de bcaa pendant le training et c'est tout? Je vais tester...

Programme force que j'affectionne: Programme en force PYRAMIDAL by CANADIEN https://fr.thinksteroids.com/community/index.php?threads/Programme-en-force-PYRAMIDAL-by-CANADIEN.9530/

Non, ça veut dire la façon d'extraction

Est ce que tu penses pouvoir garder tes gains après la relance?

Métal + pignole et gros dodo... [emoji1591][emoji1591][emoji1591][emoji1591] J'espère pour toi que tu trouveras de quoi ça vient.

Je suis du même avis que Kgill... Regarde ducateam...

J'ai fait 14 semaine à 600 de boldo, pas de t3. Pas envi de tout dérégler.. Pas eu de soucis.

J'ai fait une cure de boldo en 2014, 600 test e, 600 boldo, 400 deca. J'ai pas trop aimé la boldo, très long à la ressentir, j'avais aussi peur des hématocrites.. Si un jour je refais une cure, c'est sûre, pas de boldo. Je serais plus partisans du masteron et primo.

Musclefax vend de la tren base il me semble.