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Merci kgil. [emoji6]

Question concernant Mem: pour ceux qui son membre: plus possible de ce connecter par tapatalk? C'est pareil pour vous?

C'est bien tu progresses! Tu as le dos bien en V! Par contre tu devrais travailler plus sur l épaisseur du dos et le haut des pecs. Continue lâche pas!

Bienvenue sur meso![emoji6]

Bienvenue sur meso![emoji6]

Bienvenue sur meso! [emoji6]

Bravo gros pour ta progression! Tu fais parti du club des quintal maintenant! [emoji6]

@kgil: ok! Je viens! Comme ça on pourra ce faire une séance de fonte! [emoji6] Mais tu vis un peut loin...[emoji14] @Toff: je suis comme toi, si je fais pas mes plats à l'avance, je bouffe n'importe quoi...[emoji6]

Petit partage de mes repas de 9h, 12h, 15h30 pour ces trois prochains jours.. -200gr poulet lait de coco curry vert, 200gr légumes, 90gr de riz basmati (cru) -200gr poulet lait de coco piment, 200gr de légumes, 90gr de riz. -200gr crevettes, 200gr de légumes, 90gr de riz. -200gr de steak 10%...

Putain le V! T'es impressionnant! Bravo gros! Bon boulot!

Oui très sérieux! [emoji6] C'est maintenant que ça commence à devenir très intéressant! Semaine prochaine je passe en 4 reps. Le DBol en low dose me convient très bien! Cette semaine j'ai beaucoup mieux récupérer que d habitude.

Jolie perf gros! [emoji6]

Merci![emoji4]

Belle perfs! Dure avec des longues cannes! J'ai le même problème que toi..[emoji6]

Salut les gros! Mardi DC: 1•5 à 127,5kg 2•5 à 125kg La j'étais pas en mode R370! Mais plutôt R170! J'avais pas la forme! Ce soir SDT: 3•5 à 172,5kg! Trop bon, ce soir je suis en mode R370![emoji48] Hier j'ai commencé à ressentir les effets du Dbol au niveau libido! Ce soir j'ai...

Salut Jo! Ben merde pour ce qui t'es arrivé! C'est qu'une mauvaise passe! Va s'y gros, maintenant relève toi et fonce!

T'es une bête synyster-gate! Tu t'entraines à la Dorian! Très très beau physique! Bravo! [emoji6]

Belle bête le gwad! T'es vachement propre! Bravo![emoji122][emoji122][emoji122]

T'es un futur Canadien! La vache la force![emoji123]

C'est bien gros! Tu sèches tranquillement.. Bonne idée pour le maillot![emoji23]