Résultats de la recherche

  1. r270

    Conseils première cure

    www.soin-et-nature.com 53€ les 500ml de desmodium
  2. r270

    Diète sèche Milton

    Accroche-toi poto! Si les trainings basse répétitions te conviennent, alors va s'y fonce! Pour la diète, il faut que tu testes ce qu'il te convient! Pour tes poignées d'amour, dis toi que tu n'es pas seul, j'en avait des plus grosses que toi! Maintenant tu dois te mettre dans la tête deux...
  3. r270

    recette pre work out fait maison

    @federer: c'est pas trop degeu de boire du blanc d'œuf?
  4. r270

    Journal Kalo

    Merci kalo et tilum..[emoji6]
  5. r270

    bonjour à tous et enchantée :)

    Bienvenue sur meso![emoji6]
  6. r270

    Journal Kalo

    Tu achètes ou tes bidons de blanc d œufs?
  7. r270

    Journal Kalo

    J aime bien ton physique![emoji1303] Le jour où je serai taillé comme toi.. Je serai content!
  8. r270

    new cure Bloody en vue de compétition

    Photos de l évolution?
  9. r270

    new cure Bloody en vue de compétition

    C'est cool! Ça bouges! Content pour toi..[emoji6] Lâches pas, t'es sur la bonne voie..
  10. r270

    La largeur de prise influence-t-elle le recrutement musculaire lors des tirages verticaux ?

    Très intéressant l article. Et j'en suis convaincu. Avant je tirais en prise très large, extrémité de la barre. Depuis 6-7 mois j'ai réduit la largeur de mes tirages, 8-10 cm par côtés et depuis mon dos à évolué bcp plus vite que part le passé.
  11. r270

    Journal de progression r270

    Un grand merci à canadien et à barbarrian! C'est grâce à vous 2 que j'ai appris à m'entraîner correctement! [emoji6]
  12. r270

    Journal de progression r270

    Merci les gas! @kgil: oui ça commence a payer, et ça me motive encore plus!
  13. r270

    Journal de progression r270

    Merci gros! Faut déjà que j'arrive à 50! Pour l'instant 45 à froid, a chaud je sais pas.. Toi aussi tu progresses bien! Quand je vois ta dernière photo... La vache comme tu es dure et dense! [emoji1303][emoji123]
  14. r270

    new journal Nikouly

    Belle barre gros! Impressionnant la force que tu as..[emoji1303][emoji123]
  15. r270

    Journal de progression r270

    Je vois en regardant ma video que j'ai fait les négatives trop rapide! Mais j'en pouvais plus![emoji28]
  16. r270

    Journal de progression r270

    Aujourd'hui c'était training dos. Trop bien, très bonne sensations! Et grosse congestion après le tirage poitrine et le tirage bras tendus. J'ai voulu faire une video aux rowing avec db, mais je sais pas ce que j'ai fait, ça n'a pas filmé! J'ai filmé la dernière série de tirage poitrine. J'ai...
  17. r270

    Adapter son alimentation en fonction de son groupe sanguin

    Très intéressant! Merci pour l'article! Me concernant, j'ai arrêté tout ce qui provient du blé (pâtes,pain) Et bien je me sens bcp mieux, plus de ballonnements.. J'ai une meilleure énergie.
  18. r270

    taille fine

    J'ai le même problème que toi! Le seul truc qui fonctionne c'est: Diète diète diète! Moi je suis un ex gros, obèse. Il m'a fallu plusieurs période de sèche pour perdre ce gras résiduel, et j'en ai encore! Pour moi, je dois éviter les grosses prises de masse, parce que c'est à c'est endroit...
  19. r270

    Presentation federer

    Bienvenue sur meso! [emoji6]
  20. r270

    Présentation

    Bienvenue sur meso! [emoji6]
Haut