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600mg sur deux injection ? Et niveau anadrol c’est pas mal aussi je pense restée là dessus si d’autre personne veulent bien donner leur avis je suis preneur négatif ou positif lol
Avant l’entraînement je prend mon 4ieme repas durant je prend bcaa gluta et après soit 10 minute après je prend un petit shaker de whey et de flocon soit je prend directement mon 5ieme repas
Les kcal je vais t’es les donner je l’ai ai calcul’ et mais j’ai effacer ma note
Les aliments sont pesais cuit toujours
Tu entend quoi par peri viper ?
Lanadrol car c’est une molécule que j’avais plutôt bien réagis que sa soit en es en gain tout quoi mais après niveau hépatique je sais qu’il est quand même costaud quoi ..
Bonsoir à tous je poste mon protocole que je compte réalisée
pdc 76kg 1m78
Alors niveau diet
Diète
Repas 1 :
· 60gr Whey isolate
· 100gr flocons d’avoine
· 30gr raisins secs
· 20gr amandes
· 5gr cannelle...
Merci en tout cas sa fais plaisir de voir quon peu être entraidée alors ! Je vais alors écrire tout sa et ensuite je détaillerai pour vous faire part de ce que je compte faire merci encore à tous pour vos réponses sa fais plaisir ! Je cherche juste à pas faire d’erreur et me documentais...
c’est tellement dommage de se faire lynché alors qu’on essaye justement de trouvais des infos .. mettais vous aussi à notre place on commence on veux pas faire d’erreur moi je sais que ma cure de susta que j’avais faite m’avais pas mal aider du tout je suis passer de 75kg à 82 tout en étant...
Écoute j’ai demander un avis pas d’être pris pour un demeurée c’est pas parce que tu a déjà des connaissances qui faut descendre ce qui n’en ont pas ou très peu on est là pour justement entendre et apprendre par pour nous mette des obstacles merci pour ton avis
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