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Bonne nouvelle déjà ! Continues danc cette voie, du Cardio long à faible intensité c'est excellent en général. Termines tes exams pour confirmer tout ça... Good day Bro ! ;)

Heureusement c'était que 4h... :oops:

https://generationiron.com/leg-transformation/

C'est surtout la réaction du corps de chacun et la qualité du PA. Le mode d'action du clen également ! À savoir que les labo UG ne mesure que très rarement (voir pas du tout) ni à réception du PA, ni lors de leur fabrication, ni en produit fini. Ce n'est que très rare et si cela existait cela...

Ok 1,67 m pour 97 kg. En faite tu veux simplement pousser + C'est la charge qui t'intéresse ! Diète et training à ta sauce. Je ne comprends clairement pourquoi, si tu as de bons contacts (haut niveau) dans le power, tu veux te lancer sur une cure aussi pourrie (lol) je trouve ça vraiment...

Ton objectif peut être masse et force, c'est pas un soucis ! Pour tes perfs, tu passes 10*170 pour un poids de corps à 85 kg ? C'est assez surprenant ! T'as une force d'ours ou t'es un petit trapu ? Sans vouloir te vanner... Il faut que ton objectif soit clair et que ta cure y...

Pars sur du basic... Te complique pas la vie ! Mets la Tren de côté... Fais toi un diète corrigée Un training cyclique, dans une cure il faut accentuer les point faibles... 1 ou 2 molécules suffisent largement. Au DC tu es à 200kg ? En one Rep ? Tu ne peut pas courir avant d'avoir...

Oui ce film est une grosse daube :D ça ya pas photo!

Je dit juste ça comme ça, mais tu devrais régler ton soucis avant de te lancer... Après c'est toi qui vois ! Good luck @Ricci

Bienvenue Oui, ça fait plaisir ta présentation... Good Job

L'infiltration va te soulager, mais pas réparer le problème. Essayes de trouver un kiné ostéopathe avec quelques séances et des exercices à faire en complément chez toi, ça devrait s'arranger, mais tu ne dois pas traumatiser le siège de la douleur jusqu'à guérison complète. Ça c'est les...

Donc névralgie ? Moi pour l'instant c'est rééducation avec mouvement légers et séances kinés. J'y vais doucement et dès que je sens la douleur, je stop. Le DC (et toute les formes à la barre, pareil pour haltères dès que la charge monte) c'est finit pour l'instant. C'est très frustrant mais bon...

C'est ta Pds de référence qui fait foi ! Sinon toute les autres c'est du contrôle pour l'ajustement, ou détecter un réel problème.

Bienvenue sur Meso, Poids, taille, progression Objectifs seraient les bienvenus également...

Sage décision ! ;)

Mais pas dernièrement ?

CA = complément alimentaire Reset, j'entends par là, éviter tout ce qui pourrait être déclencheur, au moins jusqu'à consultation et avis du Cardio. Qui lui va sûrement te faire un examen complet. Électrocardiogramme etc... Par contre, au réveil, c'est parfois le signe de surmenage, la...

Moi cela m'est arrivé il y a quelques années. Idem pas de sensation de fatigue mais des palpitations par intermittence. Puis un jour malaise en conduisant sur l'autoroute ! Ça été très chaud ! Surtout si le sommeil est moyen, également les CA peuvent être en cause. Pour l'instant du devrais...

*Repos* et attente des examens médicaux Puis retour du cardiologue. Depuis combien de temps ? Âge ? Sur entraînement ? Tension et pulsations, 3 ou 4 fois dans la journée à heure fixe sur plusieurs jours pourrait te donner un indicateur.

https://fitnessvolt.com/best-legs-bodybuilding-history/