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125mg/w
De toute façon mon but n'est pas de crash, simplement de me vider un peu a tête avant de reprendre. Premier ES de testo basse je reprend.
D'ici là je consolide le cardio et continue à régler mes problèmes d'acné
Il me semble que c'est le tout puissant Schwarzzi qui a tapé du poing sur la table en premier, ce qui à fait bouger quelques peux les critères de jugements, mais ça à mit beaucoup de temps, les ceintures abdominales distendues on en a mangé jusqu'à tard.
Ben j'ai un peu envi de dire que...
bon alors je ne le prends pas personnellement ne t'en fais pas.
Simplement moi aussi je suis bilingue et la majorité de la documentation que je lis est anglo-saxonne, donc les mots de vocabulaire qui me viennent en premier sont les termes anglo-saxons.
Mais oui je comprends totalement ton point...
ah mais ça carrément jsuis totalement d'accord, pour moi l'open est devenu totalement l'antagoniste de l'esthétisme. Walker sa shape me retourne le bide à chaque fois.
À mon sens l'open est simplement devenu la catégorie du "voilà ce que peut faire un humain au maximum, mais exit l'esthétisme"...
ben c'est triste à dire mais simplement son prime est passé, la peau fatigue et ça se voit, et rien que ça ben ça enlève énormément d'esthétismes.
Les épaules sont encore trop "trafiquées" à mon gout mais ça c'est mon avis personnel.
Les quads vont mieux qu'à l'Olympia mais bon, ils sont...
5h00 de sommeil / nuit = mauvais pour le coeur. D'autant plus si tu fais ça depuis des années. Alors prendre un produit qui est plus que reconnu pour tabasser cet organe, à mon sens c'est une grosse connerie et le meilleur moyen de faire un dodo sans réveil.
Rajoute à ça la diète qui n'est...
"prier"... ou comme toute personne un minimum la tête sur les épaules tu va voir un cardiologue avant de prendre quelconque produit..
Puis check du foi, reins, pancréas etc etc.
Pour le body summer je te conseil d'incorporer dans ta diète un peu de pâtes à la trenbologna , ashwaganda x créatine...
moi perso y'a rien qui me développe plus le haut des pecs que superset presse convergente (8 rep) x Fly à la poulie basse (15rep).
Superset car sinon j'ai une très mauvaise connexion neuro musculaire à mes pecs, c'st mon groupe musculaire le plus en retard
perso la landmine chest press je...
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