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Yes ! Et du coup vous me conseillez quoi ? 250ml, 500ml ?

J'ai découvert vos identités les gars ! Dupont et Dupond !!!! Et suppose que giant doit être le professeur tournesol c'est ça ? :p

Oh yes les gros boobs que ça me ferais !!!

Justement, je vais prendre le conseil d'aller donner mon sang. Mais en suisse ils testent avant de prendre le sang. Si je suis trop haut ils risquent de me dire non c'est ça ?

Voila, j'ai pas autre chose.... C'était quelques mois après un cure de Turi seul, aucunes insulte svp haha

J'entends bien le reste, mais ce message la je voudrais connaître plus amplement ton point de vue doc' !

Oui apparemment j'ai toujours eu ça assez haut... 0.5L tu penses que c'est bien ?

Hello a tous ! Voici donc ma PDS de ce matin ! A savoir que je pensais avoir les e2 hauts car depuis deux semaines ça me pique un peu ... Vous en pensez quoi vous ? Belle soirée !

Hello, je suis très très loin d'être un connaisseur, mais : - t'as pris 1-2 kg avec susta boldo, il y a clairement un soucis quelque part. C'était peu être une solution saline que tu t'es injecté ou un gros soucis sur le training ou la diet non ? Surtout en première cure... - je pose la...

Oui pis l'entraînement et la diète c'est surfait ! 2g de produits et une bonne Whey isolate enrichie avec 8:2:2 en bcaa et 20gr de créatine et t'as une physique a la CBum ! Facile !

Ah oai mastoc le fiston ! Merci du partage c'était super sympa à lire ! Félicite le si tu le croise ! Beau boulot Natty en plus !!!! C'était quoi comme cycle finalement en soft ?

Wow si t'as un nom, un titre de journal ou une date ! Ça m'intéresse de lire !

Bah franchement pas assez pour pas que ça soit un coup j'avoue ! Mais comme dit plus haut la liste va bien se réduire ... Par peur du manque de vitamine, minéraux et autre j'ai visé trop haut.... Le trop est l'ennemi du bien Et pour la prot bah j'en prend au moins 10 scoop par jour, c'est...

Mais réellement tu sens des effets ou t'as pas vraiment moyens de vérifier ? Mis à part la longueur des cheveux... Mais faudrait mesurer avant, après, savoir combien ça pousse sans, etc ... Trop chiant...

Bienvenue, c'est cool de voir l'évolution oui !

Franchement très intéressant !!! Je m'installe !

Un placard mec !

Ok je vais faire ça alors ! Merci les gars ! En transcrivant tout ça je me suis moi même fait peur haha

Voici la liste complète avec le timing et le pourquoi non exhaustif de mes compléments alimentaires. J'avoue qu'il y en a beaucoup et que je me suis un peu lâcher la dessus. Il y en a quelques uns ou c'est vraiment pour finir la boîte, d'autres c'était juste pour tester, mais il y en a quand...

Bon lors petit update du training ! Et bientôt l'update diet également ! Le commentaire de @GiantMuscle m'a fait cogiter et donc : Le j4 au lieu de : - Pec fly poulie assis f.moyen R:1'30 3x15 1x100 Je passe à : - câble crossover 6 reps sur chaque cran Donc au total 108 reps Vous en pensez...