Résultats de la recherche

Voila cette journée recharge est finie...alors je vous parle pas de ma diet...vous feriez une syncope mdr. Mais je l'ai fait exprès,et je ressens une grosse recharge d'energie en moi mais j'ai ressenti une belle fatigue cet après midi ou j'aurais bien dormi,l'insuline probablement. Mais voilà...

Disons que je crois comprendre ce qu'il s'est passé

J'ai quand même compris que c'était de l'humour

Au lieu de vous battre sur mon feed mes loustiques:D Tenez vous informé,je vais le faire à fond ce Colmar. Et je sais pas pourquoi mais j'ai l'intuition que je vais franchir un paliers,la semaine prochaine je serais plus sec! Je vous ferais un petit cliché avec mon slibard. :p

J'ai tellement relancer le meta qu'il faut que je retourne aux toilettes,mdr Les selles ça y va mdr . C'est bon signe.

Je suis au boulot Je retrouve une energie et un moral que je n'avais plus depuis longtemps!! Je me sent super bien. Mes écarts sur la journée me font du bien. Pour vous dire...j'ai hâte d'aller m'entrainer demain . Par contre bien entendu je vais placer du repos plus fréquemment,car la j'ai...

La semaine prochaine je reçoit mon slip. Je vous ferais ça. Aller go au taf Bon apres midi

Et la il y à de la flotte ?mdrr

En fait je fais que suivre mon instinct ... Et ça marche mdr

Si tu as cru que je prenais mal tes messages alors je suis désolé car ce n'est pas le cas mon gros. Ne t'en fais pas,je t'apprécie ,et tes conseils peuvent m'être utile. Après je suis tomber comme con dans cette spirale à ne pas cesser le trainning alors que je suis le premier à dire aux autres...

Ce matin j'ai pleurer à la salle...en larme sur un vélo copain, alors crois moi que pour en arriver à ce stade la,je donne tout et je suis mentalement et physiquement au bout du rouleau. D'ailleurs ce week end repos complet mais diet. Famille ce week end. J'en ai besoib

Je suis dans l'optique de perdre du poids ,je ne suis pas encore arrivé à mon poids fixé...mais la je relance mon metabolisme, car franchement la balance à du mal à descendre, donc je vais lui donner un coup de pouce. Les jambes me portaient plus la journée mes mouvements devenaient un...

Être sur les nerfs régulièrement n'aide pas non plus,j'ai de plus en plus de mal avec le contact physique ,même avec ma nana c'est difficile. Je sent qu'a certain moment j'ai les larmes qui vont sortir. Au fait tan et slip commander , je les reçois la semaine pro... Je pratique le culturisme...

Le bf je sais pas ,en dessous de 10% peut-être. Voici quelques photos. J'ai retiré beaucoup de gras mais il reste une fine couche à retiré encore Pour le repos si je devrais car deux semaines ou je bosse 6 jours au taf ,et tous les jours trainning depuis un moment (cardio ou muscu) Je me sent...

Salut à tous Cela fait un moment que j'ai pas donné de news, Ma prépa se poursuit néanmoins à fond, j'essaie de trouver entre le boulot et le trainning un peu de repos. Pour ma part je suis à 92,2kg Encore un peu à perdre mais ça avance,je suis assez fatigué,plus de libido,je me sent vide ,et...

Il se descendait tout seul mdrr!! Ce qui est malheureux c'est qu'il est prit une photo de Dorian Yates pour se représenter

Mdr @billy m'a envoyer une capture d'écran ou que intensity envoie justement cette photo la...on à deviné le coup . Mais quelle merde ce mec,il a osé me critiquer alors que je prépare Colmar et le mec mythone sur son physique! Énorme,la honte!!! :D:D:D

Salut les gros Bon après une semaine lamantable et ou j'etais en état de larve. J'ai décidé de tout refondre sur ma diet et le trainning en n'ecoutant que mon instinct et moi-même. Faire une sèche n'est pas être un zombie... Je suis à 93,3 kg...pourtant je mange bien plus Bon Dimanche à tous

Bonjour! Ce matin préparation des repas de la journée,séance epaules /abdos à la salle. Je suis parti en course refaire le plein . Et dans 2h je dois être au taf. Mais j'ai la pêche ça va. 94,1kg ce matin Depuis l'ajout d'anavar je remarque que ça sèche bien. Merci à vous tous de votre...

Merci @Isis51 Après certains passage de ma vie font que je suis comme ça en ce moment. Cette compétition et une chose sacrée pour moi , car elle elle m'aidera à sortir d'un mal-être que j'ai depuis des années. Et puis elles me prouvera que je suis capable de faire les choses,car à trop me dire...