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Bonjour, J'ai 22 ans et je pratique la musculation au poids de corps depuis 3 ans et j'atteint actuellement un poids de 75kg pour 1m74. Je m'inscrit sur ce forum pour échanger sur tout ce qui touche l'entraînement et la diète, et pour bénéficier de vos connaissances. Les stéroïdes ne...

C'est un problème récurent aux gas qui font des cures que vous dites ceci ? Je vais essayer de faire de l'écarter decliné, merci du conseil

Merci pour ta reponse, au niveau de la cure non jamais touché aux steros, justement je voudrais essayer d'eviter ce desequilibre du haut par rapport au bas donc d'apres toi je devrais essayer d'etre plus propre ?

Bonjour j'ai besoin de votre aide, etant debutant dans ce sport avec 3 ans de pratique j'ai cependant selon moi un gros défaut qui est le bas des pectoraux. J'aimerais donc avoir votre confirmation que j'ai un retard sur cette partie et sur la façon dont je pourrait faire pour avoir une réelle...