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On va tester ça aujourd'hui... C'est dit "2 dosettes" (soit 120mg de DMAA) mais je vais en prendre qu'une pour commencer... Pourtant j'ai l'habitude de prendre des boosters PWO mais 1ère fois avec du DMAA donc... Chi va piano va sano ;) Sinon j'ai lu pas mal de fois qu'il est intéressant de...

@GiantMuscle DHB only ?

Je rejoins @Samuro sûrement un peu trop de protéines, et pas assez de lipides (les femmes en ont plus besoin que les hommes)

Bienvenue @LaumiT11

Bienvenue @Konstans96 :)

Bienvenue @Dupont.david999 ! Pas assez calé en chimie pout te conseiller, mais d'autres sauront le faire ;)

Bienvenue @Roxbu ! (non, je ne demanderai pas "où est Roukybu...") :)

Dans le même cas que toi, mais depuis le 1er mars... Mais comme déjà dit, faut compter 2/3 semaines donc peut-être d'ici fin de semaine... Rien d'alarmant pour l'instant je pense. Patience... ;)

Simple et efficace, merci

@GiantMuscle Merci pour ces retours ;) Pour la cure suivante, moyen que je passe à de "l'oral" injectable wai, le superdrol semble efficace !

Bienvenue @Ces

Glutahion + Tudca MIAM MIAM J'ai pas mis d'oral sur ma prochaine cure car ça me saoule un peu de prendre autant de protect avant, pendant, après... (sans être sûr de l'efficacité à 100%) Mais là, ça peut devenir intérressant.

Clairement pas pour moi, je vais pas me "vanter" mais j'ai déjà eu droit à des trucs du genre "c'était bon mais très long par contre" :) Je rejoins @GiantMuscle y'a très peu de femmes qui aiment que ça dure longtemps (même quand c'est bien fait) car ça fait mal à un moment quand même mdr

Du coup, moi je voulais splitter pour avoir un travail spécifique et aussi avoir des séances plus courtes... Actuellement, une séance Quads/Ischios/Mollets ça fait 1h40 chez moi... Donc je voulais faire 2 séances de 1h (ca fait 20min de plus tout de même, et en ayant un travail plus ciblé) mais...

@Luu Soit je vois flou, soit tu ne bosses pas les jambes ? o_O

Bienvenue @zitoun73 10 enfants à gérer... :eek: Bravo et force à toi :cool:

Hello @jackripped Sympa ce physique déjà (retard sur pecs/dos je dirai, voire biceps) Tu as fais une cure de Test E sur 8 semaines seulement ?!

Quand je fais le SDTJT en début de séances, j'ai moins de sensations sur les ischios, donc ton système de préfatique pour les quads, je le fais avec les ischios justement qui sont sollicités via 2 exos avant de faire le SDTJT.. non ?

Le miroir c'est bien... (mieux que la pesée du moins) Mais pour suivre une diete au poil, rien ne vaut le calcul des Kcal et macros (entre autres...)

Je n'ai jamais dis le contraire... Mais je remarque qu'avec un BF plus élevé, il y aura un meilleur visuel des pecs, qu'on ait la génétique ou non.