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Idem @Cabroncitow Tu n'as pas aspiré un peu avant d'injecter ? S'il y avait du sang il fallait ressortir l'aiguille et piquer ailleurs il me semble pour la procédure..

What ?! (si c'est une blague, pas compris..)

@GiantMuscle Yes je sais qu'il faut déjà être autour de 12 max pour le Clen ;) C'est vraiment pour les derniers % de BF à gratter... Pour ça que je vais voir où j'en suis avant cure (si je suis à 15 je prendrai pas le clen) et en fin de cure (si je suis à 12 à ce moment, je prendrai...) Merci...

J'aime bien aussi faire du SS Leg Extension / Leg Curl mais pour moi, même si c'est en fin de séance, c'est pas un finisher encore, je bombarde bien dessus, mais c'est une bonne idée cela dit je pense ;)

@GiantMuscle Ca je sais bien pour le protocole, mais après le timing, c'est autre chose encore ;)

Le DNP clairement, ça me donne pas envie... J'ai pris du Clen pour info @GiantMuscle , je verrai bien... (je sais pas encore si je vais l'utiliser juste avant la cure pour sécher au max, ou au contraire, en toute fin, avant PCT)

@GiantMuscle Je ne connaissais pas la Dapoxétine ! Après quelques recherches, ça retarde l'éjaculation de 3 à 4 fois le temps ??? C'est énorme lol (faut pas croire, la plupart des femmes n'aiment pas que ça dure 2h non plus) Un truc que prennent les acteurs hard du coup tu crois ?

Idem, je veux plus sentir mon muscle après sinon je trouve que c'est pas efficace... (mais ça doit être un leurre je pense) @lars Pour moi le finisher c'est mini 15 voire 20 reps (mais ça peut être plus encore, c'était 30 ce matin au biceps) et c'est 2 séries max

Bienvenue @Tropico (même si c'est trop...)

Hello, Je pense réorganiser mes séances pour ma prochaine cure qui va durer 4 mois. Sur les 2 premiers mois, je voudrais réaliser 2x les bras par semaine (en retard), et sur les 2 suivants, probablement Pecs/Dos 2x par semaine (je verrai selon évolution). Quelle stratégie adopter au niveau des...

Même si le mot "finisher" n'est pas un terme approprié puisque dans l'absolu, tout exercice peut s'effectuer en début de séances selon objectifs... Mais voici les exercices que j'aime effectuer en fin de séance pour étirer à fond le muscle, en séries longues (à la poulie essentiellement...

Rho la machine de guerre :eek: Avec du leg press vertical :cool: Top pour le prix si ça tient les kilos en effet !

C'est pour une 2nde cure c'est ça ?

Bienvenue @LELOUP2917 ! Du coup tu as essayé la chimie l'an dernier, c'était quoi exactement stp ?

Super "base" ! Bonne cure :cool:

@Arnold20b Peu de retour car source récente mais que de bons retours pour l'instant. Je vais bientôt testé pour info... Après, le rep est sérieux sur le forum donc il perdrait énormément en crédibilité si jamais la source n'était pas bonne, donc je ne pense vraiment pas que ça soit le cas ;)

@Freezer Vraiment ? En tout cas super physique !

@ms67310 Ironie quand elle me tiens... ;)

Tu es un puits de science @anon55 Merci bien :D

Pourquoi @GiantMuscle ? Ce n'est pas un muscle ?! :p