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@Stanimal Grave ! Pour moi, curer c'est pour franchir "un cap", mais ça empêche pas derrière de continuer à progresser (y'a différentes façons de progresser d'ailleurs) et resté motiver

@Roberto Je comprends bien mais la motiv je l'avais avant, et j'en ai pas plus aujourd'hui sous cure... (alors que ça devrait normalement, d'où la possible rechute derrière). Après je suis quelqu'un de très "psy" et mental. Donc si en plus, "je sais" que derrière la cure, c'est difficile...

De mon côté, à 20% BF j'aperçois mes abdos et obliques, comme quoi y'a pas de règle... Si on fait des gros exos de base, souvent en lourd, depuis des années, les abdos bossent déjà bien en vérité. Et je fais 3 petites séances par semaine de 15 minutes max, avec des séries plutôt longues... Type...

@GiantMuscle Perso je serai autant, voire même plus motivé après sans les AAS, puisque c'est là que tu sais qu'il faut charbonner en training comme en diet', t'as pas droit à l'erreur... C'est ce que j'avais fais avec mes deux 1ères cures d'oraux en tout cas ;) Si un mec n'a plus de motivation...

Bah PCT après la cure de sèche quoi... Si je fais cure pdm + cruise + cure cut, je pense pas curer avant 1 an ou 2 après c'est clair

Oui du coup, je songe à faire un cruise avant de faire un cycle cut éventuellement..

@GiantMuscle J'ai oublié d'en parler dans mon feed mais j'ai noté une belle accélération cardiaque hier soir (au repos, tranquille, le coeur qui bat vite) et ce matin au réveil. Ca s'est calmé depuis... Ca peut être dû à mes 500g Test E/week ??? (je pensais pas) Je vais ajouter un peu de cardio...

Pas négatif non plus, je crache pas dessus lol mais je reste objectif... Et je pense pas qu'on peut le comparer à Flex encore c'est tout

Hello, quelques news du front... J'ai réalisé ma 6ème injection ce matin et suis donc en plein S3 ! Je commence à voir les bienfaits de la cure, même si ça reste "léger". J'ai pris 1 kilos sur la balance, j'ai réalisé 15 tractions (au lieu de 12) et je suis passé au DC de 6x115kg à 8x120kg (je...

Mwai, il est loin de Flex encore... Et pas encore assez massif pour faire M.O

Comme les autres, tu es déjà plutôt sec et manque de masse (surtout les pecs, très en retard) donc pour moi je partirai sur du lean mass plutôt aussi.. Après, chacun ses objectifs à toi de voir ;)

Oui mais ton coach dans les pro il s'en fout un peu de ta bite (enfin disons que c'est pas son objectif) Je comprends pas non plus l'aromasin + nolva.. T'as peut-être un souci au niveau des E2 du coup..

Super intéressant comme toujours, merci @GiantMuscle En revanche pour la créatine, toujours vu dans les études qu'il fallait faire des cycles... Et là tu dis la prendre tout le temps ?

@Samuro Idem... Depuis Ronnie en fait c'est partie "en vrille" pour moi, sauf quelques exceptions. Non, je ne dirai pas que les looks freaky sont "à la mode" depuis quelques années... :p

Oui c'est pour ça que le B&C est devenu courant ;) Il est clair qu'à partir du moment où tu veux recurer (surtout rapidement), la PCT n'a pas d'intérêt :rolleyes: @Serge.Nubret Le BB (comme tout sport) a "ses modes" (désolé si t'aimes pas ce terme) comme être toujours ultra sec tout le long...

@Caramel On peut ne pas faire rire 1 personne 1 fois, ça n'empêche pas qu'on peut faire rire 100 fois 100 personnes... ;)

@Serge.Nubret Si tu dis que tout le monde ou presque faisait du cruise il y a 10 ans... (hors gros BB bien entendu, je parle des débutants/intermediaires) alors je te dis OK, mais c'est pas le cas ! Je fais du BB depuis 10 ans et les stéros c'est loin d'être un sujet inconnu pour moi. Et on...

Il est coutume d'arrêter de curer autant de temps que la cure a duré... Si tu cures 3 mois, tu stoppes 3 mois après PCT avant de refaire nouvelle cure par exemple. Même si le Cruise est devenu "à la mode" de plus en plus... Ca ne veut pas dire que tout est revenu "à la normale" pour autant, car...

Je sais pas comment tu bosses tes triceps mais on les fait pas de la même manière... :eek: :p

Comment le conditionnement ? Comment ??! :p