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Fin de la cinquième semaine. Je continue de prendre du volume, c'est top. Des potos m'ont dit que j'avais des bras massifs, ça fait plaisir car c'était mon gros point faible.
La prise de force est hallucinante, j'espère que les tendons ne vont pas morfler.
Niveau boulot c'est plus cool, je vais...
A chaque fois que j'ouvre ton journal, je tombe sur une nouvelle "couille"...
Tu vois quand j'ai lu que tu allais curer au testo + NPP, je me suis dis c'est n'importe quoi. Je te souhaite de faire une belle cure mais en partant avec autant de casseroles, tu devais bien savoir que ce ne serait...
Tu es trop fort poto, Duty peut aller se rhabiller... Plus sérieusement, j'espère que tes petits soucis capillaires ne vont pas venir gâcher ta cure.;)
Il est sympa ton training, pour peaufiner je te propose:
Samedi:
D1 avant D
Dimanche:
J'aurai mis un leg curl pour commencer et j'aurai gardé aussi le leg curl pour finir. Et peut-être 4x20 pieds en chasse-neige à la presse pour les mollets.
Mercredi:
C avant B
Ces petits changements ne vont...
C'est sympa l'effet du DMAA mais franchement ça doit bien abimer le système cardio-vasculaire quand je vois les ES.
J'adore le DMAA pourtant il m'en reste une boîte et je n'y touche pas...
J'ai été dans le même cas que toi. Je bossais 70h/semaine et m'entraînait après avoir couché les enfants. Le problème si tu prends de l'éphédrine ou du DMAA c'est que tu ne trouveras jamais le sommeil. Déjà après une grosse séance, même si on est claqué c'est parfois difficile de trouver le...
Salut Poto,
J'ai failli louper ton journal de cure. Je m'en serai voulu. Content de voir que tout se passe bien. Je te souhaite le meilleur pour la suite et te suivre avec intérêt.
Je suis à la lettre le programme jambe que m'avait fait hardcoreJo pour ma première cure, ça envoie un max surtout quand il fait 35°C dans la salle.
Je suis très souvent à l'agonie quand je sors de la salle. C'est l'avantage des roro's, je n'ai pas le risque pendant la cure de "griller".
Le top...
Oui, c'est important un nom qui flash pour le côté marketing, il faut un truc hype! Ceci dit il y en a qui s'en sorte avec une enseigne comme "le coq musclé" qui fait quand même un peu kitch...
Pour les tofs c'est compliqué parce que j'ai un réseau trop faible, je le ferai quand je serai en déplacement dans un autre pays.
J'ai plié la séance jambe en 1h30 malgré la chaleur, c'est du tout bon. Je ressens les ES négatifs de la tren les premiers jours mais une fois que les taux sont...
J'ai mis la course au Kg de côté, je verrai quand je reprendrai le M1T. Je suis à la moitié de ma cure et visuellement je suis très satisfait: la graisse au niveau des pec a pratiquement disparue et cela rend vraiment bien. Il va encore falloir que je renouvelle mes fringues, je suis boudiné...
Désolé si j'ai loupé un épisode mais tu as mis ta femme au courant de ta cure ou tu es obligé de te piquer dans ta voiture sur le parking des urgences?
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