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Merci poto

Je ne fait quasi jamais les bras en exo direct je suis entre 47 et 48 la Mais avec tout les mouvement de tirage et pousser ça y va @sosodef13 par contre je mitraille les delto car c'est à la base un point faible Aucune relance sur la gyno petit douleur passagère de temps à autre mais pas...

Deux petite photo avec une lumière cheater pour paraître plus balise lol Autour des 105-107kg actuellement

PETITE MISE À JOUR je pense que je clôturerais ce journal après la fin de ce cycle et en ouvriras un autre pour mon cruise et les projet à venir ou je serais plus sérieux Sinon j'ai changé ma routine d'entraînement, je n'arrive malheureusement plus à encaisser mes 3 séance jambes par semaine...

J'aime trop la bouffe mdrr Merci poto !

Petite mise à jour PDC entre 104-106 généralement Je suis content de l'amélioration de la compo mais bon je reste déçu de moi de pas avoir tenu la sèche comme je voulais le faire, je me rend compte que sans échéance c'est très difficile de se mettre volontairement la misère sur la diète...

Peut être que tu en aura pas lol

Quand j'y pense je crois que ça m'as fait pareil au bout de 3 mois environ car j'ai vider 13 fiole sur 30 et les 30 me durais 6mois à 4ui Je suis repasser à 2ui pour ma part ça va tout de suite mieux

Aucune idée poto je me souvien pas la première fois Mais la c'est arrivé vite quelque jours en augmentant le dosage et hop

Eeehhh bah voilà a peine repasser à 4ui de Gh et c'est de nouveau le bordel les tetons je vais envoyé 20mg de nolva voir

Bon petit actu après les fêtes, j'espère que tout le mon a passé de bonnes fêtes ! Mon bilan est simple 108kg ce matin lol j'ai bien manger ahah, ça va se régler les prochain jours je ne m'en fait pas Cycle : 4ui Gh (2am/ 2pm) 300mg test p 400mg npp 250mg tren A Autant dire que la forme...

Je Suis beaucoup d'anglais d'as le milieu du bodybuilding et notamment de scientifique Et on remarque très clairement que le corps réagit très peu à de faible dosage sur une longue période comparé à des forte dose sur du plus court terme Pour avoir fait le test avec les prises de sang qui vont...

Hmmm curer pour secher moi je valide pour limiter la perte de masse maigre

Perso je commence à trouver le jeun intermittent sûr côté dans le sens où les gens pense à la méthode miracle.. Mais non... Certain l'utilise à merveille et ça suis parfaitement leur rythme de vie mais c'est pas la méthode miracle Pour ton Cycle d'où es ce que tu part physiquement ? Parceque...

Je suis ko :D:D

Moi non plus c'est pas ce que je préfère Je suis surtout PPL et upper/lower Actuellement 3upper et 3 lower par semaine

Lol bah moi déjà en terme de répartition je partirais sur direct sur PPL, upper/lower, ou full body type Upper Lower Repos Upper Lower Repos Repos Ou 4 full body à dominante Ou Push Pull LEG Repos Full body Repos Repos Plein de possibilité qui permette d'avoir au moin une...

De sèche on es passé plutôt à une recomposition corporelle mais la on repasse sur une sèche hardcore et je commence à être plutôt satisfait ! De jolies veines sur les bras épaules cuisses qui commence à arrivé Bref la compo est vraiment meilleur 105,2 kg ce matin donc ca ne bouge même pas, que...

debut de tren ce soir le cycle va donc se constitué ainsi pour les prochaines semaine : 2ui gh 300mg testo P/S 400mg npp/S 250mg tren A/S nolva 10mg ed encore pour l'instant je pense bientot switcher et repartir sur un ari

Bon retour sur spectrum ?