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C'est sur qu'avec ce genre de discours rien n'ira jamais mieux.. Alors ouai il y a des gens plus sensible que d'autre mais c'est tout tu va pas changer les gens

@Samuro donc pour toi si t'es 0as content tu quitte les réseaux, mais c'est pas réfléchie comme raisonnement, ça veux dire demain j'ai accès à une seul salle de sport et sous prétexte que un gars me fait chier je doit arrêter ? Bah non Puis comment tu veux arrêter les réseaux quand aujourd'hui...

Bon je vais sûrement me faire taper sur les doigts par les fan de marvel Mais pour moi les gens dédramatise ces actes, je n'ai jamais regarder ses vidéos car ce mec est toujours dans la critique des autres à descendre les gens, il insite à la haine et c'est pour ça que je ne regarde jamais son...

Si tu considère que tu as pas un bf suffisement bas tu peux faire un cut un peu plus hardcore tu sera sec un peu plus vite j'aime bine faire ça moi ça me permet de pas être en déficit trop longtemps Après même si tu perd un peu de masse musculaire le fait de faire une reverse ou de revenir sur...

Cooper terrible mais le désavantage d'être en ampoule Et spectrum je suis dessus c'est top La je sèche actuellement un physique à 101kg pour 1m82 et je perd pas de rondeur on va essayer de tirer jusqu'à 95kg

À aaaaaahh bah voilà donc tu as des macros et calories prédéfini Après c'est juste que tu as de la flexibilité en terme d'aliments Donc déjà les macros et calorie

Hello poto Commande passé vers le 22-23 aout pour moi mais expédié seulement cette semaine car il n'avais plus de testo en stock apparement Je crois que ça a été expédié mardi / mercredi je vous tien au jus du délais

Qu'il ne compte rien

On attend toujours ta diète poto

L'indispensable lol

Perso chaque senace je note absolument tout sur mon tableur Excel tout les jours et j'essaye toujours de faire mieux que la seance precedente Gagner 1 rep sur un exo ou même ajouter 250g c'est de la progression

Bah dis toi bien que à mon sens la perf est un élément primordial Attention je dis pas qu'il faux faire des Maxi tout les 4 matins Je dis juste que si tu ne cherche pas à progresser ça risque d'être compliqué de prendre de la masse musculaire Parceque oui augmenter sont volume d'entraînement...

Le volume est absolument monstrueux je trouve sur certain groupe notamment les bras Parceque quand tu compte les séries direct et indirect ça fait un paquet et il manque la partie 2 enplus Avec un volume pareil je ne voie pas comment tu fait pour progresser sur tes lifts, l'intensité soit...

Au top poto j'espère que toi aussi Oui exact mais pas au dosage préconisé par 90% lol Un protocole d'hcg à forte dose par cycle lors d'un cure relativement longue semble pouvoir être intéressant Car à mon sens sur une période réellement longue type cure en blast & Cruise mais avec une...

Perso jamais de hcg en cycle mais des dose de titant en pct En cycle pourquoi pas par contre je pense que croire que 2x250/ semaine vont faire la diff c'est un peu illusoire À mon sens c'est loin d'être assez et malheureusement utilisé sur une trop longue période ça perd de sont intérêt On...

Détail nous ton ppl moi qui suis un fervant utilisateur de celui ci je suis curieux

Cure simple mais qui fait le taff bien gérer tu devrais avoir de bon résultats Même pas nécessaire de monter à 500 400 sera niquel Prévoie la date de ta relance par rapport à la demain vie des produits Relance clomid nolva devrais suffire Alors oui si tu veux tout optimisé hcg serais idéal...

Fin du hs: Produit au top les résultats sont là !

Merci poto de m'avoir fait bosser plusieurs heure sur ta plannif pour le coaching pour ensuite ne pas me donner de nouvelle c'est cool Et ça aurais été correct de me prévenir ;)

Aucune contre-indication à faire ça en théorie car ça va très vite dégager donc pas retarder ta relance ou quoi donc à mon sens tu peux le faire Après es ce que c'est une super idée Pas forcément c'est un peu comme tu veux en fonction de tes objectifs Moi j'ai pris l'habitude d'avoir la...