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@Matsor tu l'as où cette liste ? J'aimerais vérifier pour le zyban ( bupropion ) Merci ;)

Merci beaucoup à vous tous ! J'ai complètement arrêté les plantes je ne prends que du zinc / D3 / tribulus en compléments Je continue la meditation, mais comme dans le sport il faut de l'entraînement pour abaisser les anxiétés sur du long terme ;) Pour le reste, j'ai commandé du MT2, petite...

Je vous ai lu merci à vous tous Merci sincèrement pour tous vos conseils qui ne tombent pas dans l'oreille d'un sourd ! Je vais me renseigner également sur le bupropion ;) Par contre l'autre antidépresseur je ne pense pas y toucher.... en voyant la liste des effets secondaires et à long terme...

@Ropok Oui je prends tout ça le matin Pourtant l'ashwagandha semble être indiquée pour lutter contre le stress..

Je prends 4 gouttes au réveil et 4 gouttes le soir, mais je croyais qu'il fallait justement le prendre tous les jours ? Alors oui tu as tout compris pour l'angoisse !!^^ Heureusement qu'elle se montre compréhensive.... Je me mets la pression pour "assurer" tu vois ? Qui dit pression dit...

C'est ce que je vais faire en effet J'ai déjà vu une sexologue qui m'a donné ses conseils et sa prescription de tada J'ai fait une séance de shiatsu... excellent mais l'effet ne dure pas quand le contexte du quotidien est mauvais

Merci de ta réponse @Maksty Pour ce qui est du cbd il est à 20%, mais rien de néfaste là dedans, un léger effet apaisant sans aucun psychoactif Je ne prends aucune drogue ni ne fume... En ce moment dans ma vie le travail ça va, rien de très foufou mais je n'ai pas à me plaindre d'autant que...

D'accord je comprends C'est sûr qu'on aimerait tous claquer des doigts et être heureux immédiatement, rien n'est si simple malheureusement Je précise aussi que je prends en compléments alimentaires pour le sport ET l'humeur : -zinc -D3 -Rhodiola -Valériane -Ashwaganda -tribulus -Aubépine...

J'ajoute juste que j'aimerais simplement retrouver ma joie de vivre ( dans tous les sens du terme ^^ ), j'évoquais la testostérone car tout le monde sait qu'elle contribue fortement au bien être masculin Si je peux éviter d'en prendre je préférerais d'autant que mes taux sont acceptables Merci...

D'accord je comprends ce que tu veux dire @John Jeeves Et toi alors tu peux me dire comment tu t'en es sorti ?

Tu as raison en effet mais non je n'y ai plus songé jusqu'à ce jour, car je ne sais plus trop quoi faire.... En parallèle je me mets pas mal à la meditation "pleine conscience" histoire de lâcher prise et me concentrer sur l'instant présent D'ailleurs je recommande pour tous ceux qui veulent un...

Salut @Matsor Non je suis complètement natty A l'époque où je postais beaucoup sur le forum j'ai failli m'y mettre mais la naissance de mon enfant et mon rythme de vie m'ont bien freiné Le prazepam j'en prends 2 à 3 comprimés de 10mg par semaine Seulement dans les jours où je me sens...

@Exhortae Oui c'est le médecin à ma demande, Ce qu'il m'en dit c'est que tout est normal Le cortisol est un peu élevé voilà Et oui je suis quand même stressé Je prends des compléments tels que valériane, rhodiola, ashwaganda, aubépine De temps en temps je prends un prazepam Mais je ne...

Salut pompidour, Mon bodyfat est plus élevé qu'avant Je dois être aux alentours de 13% Pour l'entraînement justement j'ai diminué, je fais upper / lower x 2 par semaine Et en plus j'ai des jours off supplementaires à cause de mon emploi du temps...

Bonjour à tous, Je vous présente mon sujet Voilà plusieurs mois que ma libido est devenue très faible Par ailleurs, baisse générale d'énergie, de motivation, et mes performances ont même légèrement régressé malgré avoir tenté d'éventuelles solutions ( baisse de la charge d'entraînement...

3 jours au frigo Moi je congèle Ouais ça me fait 1 semaine, comme ça je me mets aux fourneaux 2h après c'est réglé

Salut tout le monde ! Voici ma recette ( que je vais bientôt refaire après longue période sans ) : -18 oeufs entiers -100g d'amandes -farine intégrale de blé : 350g -farine de lentilles : 350g -1L de lait Un peu de levures Bon le résultat est costaud à avaler mais ça donne de la bonne...

En france

Salut à tous, ça fait un bail... Voilà j'irai droit au but : J avais tous les prods pour faire ma 1ere cure avec protection, relance etc... Malheureusement ma vie privée étant à la fois prenante et précieuse, je n'utiliserai aucun dopant avant un bon moment C'est pourquoi je me débarrasse de...

Moi je suis chaud pour participer Maintenant je vous cache pas que je ne suis plus beaucoup sur le forum, entre mon bébé ma femme mon boulot et mes études à côté c'est ultra chaud ^^