Résultats de la recherche

  1. Raph91000

    Training 6 jours

    Ça te réussir autant de séries ? Moi aussi j'ai un bon volume d'entraînement mais finir certains thèmes sur du 7 séries ça fait beaucoup... Après peut être que le résultat est là
  2. Raph91000

    Mon 1er cycle de sarms !!!

    J'ai l'impression de suivre une conversation de schizophrène C'est génial :D
  3. Raph91000

    Quel gain après relance ?

    D'où la tendance à remettre ça encore et encore :)
  4. Raph91000

    Challenge sèche commun 2018

    On parle toujours de carnitine ? :p
  5. Raph91000

    Programme raph

    AUJOURD'HUI : -Tractions lestées pdc + 25kg : 6 / 6 / 5 / 5 SS -Tractions pdc : 9 + 8 + 7 + 7 -Rowing T barre : 4 x 12@60kg + barre -Tractions pdc : 16 / 12 / 12 -DCH serré : 10@26kg / 8@28kg / 8 / 6@30kg SS -Extension poulie haute supi : 8 / 8 / 7 / 7 -Extension nuque barre marteau banc...
  6. Raph91000

    relance hmg

    Tu sors d'une cure de pro hormones @franco C'est ça ? Oui le HMG a tout son intérêt pour la spermatogenese, pas pour restaurer le reste du système hormonal que je sache..
  7. Raph91000

    Programme raph

    En attendant le test est en cours : fractionné hier ( assez gentil ) avec le dos aujourd'hui on va bien voir
  8. Raph91000

    Angrogel

    Le niveau sans déconner :rolleyes:
  9. Raph91000

    Programme raph

    AUJOURD'HUI : CARDIO -15' footing -10 x 30" / 30" -15' footing Total : 40 min Dépense : 563 kcal
  10. Raph91000

    Challenge sèche commun 2018

    Jamais ! Les compléments pour la sèche j'ai jamais eu recours Par contre les compléments pour prendre du muscle je crois que j'ai tout testé mais bon... je crois de plus en plus qu'il n'y a que l'alimentation brut et solide qui paye :rolleyes:
  11. Raph91000

    Challenge sèche commun 2018

    Tu veux augmenter ton métabolisme ? Café / jus de gingembre et citron pur ça dépote ^^
  12. Raph91000

    relance hmg

    Si je ne m'abuse HMG est utilisé pour envoyer du signal FSH aux testicules, ce qui soutient au même titre que le HCG pour la LH D'après les protocoles que j'ai lu on l'utilise pendant et/ou juste après une cure Tu vas utiliser du pharma @franco ?
  13. Raph91000

    Angrogel

    Salut @Vulbis Comme c'est un forum d'échange et de partage il faudrait que tu exposes tes plans entraînement + diète pour que les connaisseurs en chimie ( pas mon cas ) te donnent un avis sur l'androgel Bonne soirée
  14. Raph91000

    Aromasin MR pharma

    Enfin les 2 serm + AI ça fait quand même un gros cocktail !
  15. Raph91000

    Challenge sèche commun 2018

    Sisi : un peu moins de temps passé aux fourneaux :D:D
  16. Raph91000

    Challenge sèche commun 2018

    Merci mais franchement ceux qui se font vraiment plaisir pour un mariage c'est tous sauf les mariés j'ai l'impression :rolleyes: L'an dernier c'était la déprime et l'angoisse, entre mon azoospermie et la biopsie testiculaire Cette année y'a tout d'un coup, fiançailles grossesse et mariage L'an...
  17. Raph91000

    Challenge sèche commun 2018

    Oh tu sais, je n'ai juste qu'un boulot, une femme exigeante, des préparatifs de mariage, des recherches pour un complément de revenu ainsi que des préparatifs pour évoluer au sein de mon taf, j'me fais un peu chier en ce moment :D
  18. Raph91000

    Challenge sèche commun 2018

    You got it ;)
  19. Raph91000

    Aromasin MR pharma

    T'es serein lol... La sécu demande pas des comptes un moment donné ? Un médecin qui n'existe même pas etc... si ils vérifient et voient que le doc n'existe pas ?
  20. Raph91000

    Challenge sèche commun 2018

    Super physique ? Merci mais le plus objectivement possible je suis une crevette niveau gabarit ^^ Ba dans mon journal au pire je ferai ptet un avant/Après sèche, même si je me calme sur la restriction calorique Et en plus il est possible que dans 1 moi et quelques j'en ouvre un autre dans une...
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