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mon rêve quand je revendrai l'appart pour une maison..... :rolleyes::rolleyes::rolleyes:

eh bin tu nous ressortiras ton "plié en 40min", on connaît à force :p

j'en pense qu'avec ou sans j'ai toujours ma dégaine à 2 balles ça change absolument rien :D ps : si t'as besoin de rien tu m'appelles hein :cool:

repos forcé genre :rolleyes:

AUJOURD'HUI : -EL haltères : 9 / 8 / 8 / 8@12kg ==> 1 série dégressive de 4/5 rep à 10kg pour chaque série -DM convergent : 6@80kg / 5 / 5 / 5@85kg -DM haltères : 10@20kg / 8 / 8@22kg et puis..... tellement de monde que j'ai pété un cable et me suis barré ^^ je supporte pas la foule...

Je croyais que pour le syndrome de kallmann ça se traduisait par une grosse infertilité également Hors avant qu'on te mette en trt il me semble que tu avais sorti un spermogramme digne d'un mâle alpha lol Ils ont analysé les gènes ? Paraît qu'on peut le diagnostiquer sur certains du chromosome...

Faut arrêter les WOD :p

Pas tellement, je reste sur du 5j essentiellement en hypertrophie pendant la sèche pourquoi ?

AUJOURD'HUI : -Tractions convergentes larges : 10 / 9 / 9 / 8@120kg + 1 dégressive par série 5 / 5 / 5 / 6@100kg -Tractions larges pdc : 13 / 12 / 12 / 12 -Tirage horizontal neutre poulie : 12 / 10@70kg / 8@75kg + dégressive dernière série : 4@60kg / 5@50kg -DC serré haltère : 10@26kg /...

Selon les capacités de chacun et métabolisme @Tartiflette tu te mets bien avec tes petits soins :D

Une sèche ça donne la dalle :p Bon à propos entorse de ce soir repas famille, des biscuits apéros + hydrates mal placés ce soir :oops:

Mdrrr bon après la grossesse de madame je reviens te voir pour des bons plans dans les clubs des gens consentants ^^

Y'a foule de vétérans au km2 ici ! Pour ma part commencé à 19 ans poids de corps, méthode lafay puis salle jusqu'à aujourd'hui 28 ans sans interruption 9/10 ans en gros Encore puceau... pardon natty :cool:

C'est de la bonne séance ! Ouais plus tu surélèves tes pieds plus t'as de poids qui se reporte vers le haut du corps

Malheureusement il est occupé à tenir le mouchoir sur la ligne d'arrivée :p

Ça dépend s'il y a eu, ou Pas, utilisation du bras droit :rolleyes:

J'te jure je peux en dépenser depuis que je suis rentré dans les ordres :D

bienvenue

Faut arrêter ce genre de gif hein, chui à la diète dans tous les sens du terme en ce moment :(

Ba t'es bien là... pourquoi tu quittes le bateau ?