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Lifestyle : Faire du cardio au moins 1h30 par semaine Une journée de jeûne de temps en temps Pratiquer quotidiennement des techniques de relaxation

Quand j'étais ado mon acné était traité avec 20 mg d'accutane par jour, solution de dernier recours d'après mon dermato car toutes les crèmes n'avaient rien donné. C'est ultra efficace, au bout d'un mois de traitement je n'avais plus que des cicatrices et plus aucun bouton. Par contre faut...

Salut je me joins à la discussion car je pense pouvoir apporter ma petite contribution et au passage si je peux en savoir davantage sur ce que vous faite de votre côté ;) ça fait un petit moment que je recherche quels sont les moyens les plus efficaces pour préserver au mieux la fonction...

ça ressemble aux effets d'une bonne grosse dose d'insuline :o

mdr là le niveau de handicap commence à être vraiment tendu

Je suis monté jusqu'à 30g de taurine par jour mais vu l'ampleur de la congestion ça a aidé juste un peu tout au plus. Sinon je prends 10g par jour à l'année pour le soutien de la fonction rénale et cardiaque.

J'ai une hyperlordose lombaire avec en plus un disque légèrement décalé de l'axe de la colonne, c'est un soucis de naissance et même sans chimie il m'arrive d'avoir une congestion lombaire assez gênante sur des exos comme le soulevé de terre. J'ai vu un ostéo pour lui demander conseil et c'est...

Merci ;) je commencerai donc par 50 mcg dans un premier temps

oui autant pour moi, car la durée de vie du LR3 est de presque 24h il me semble. C'est le DES qu'il faut injecter en local. Du coup ça ne change rien de prendre l'igf1 lr3 en IM ou en SC ?

Tu prenais 50mcg en IM dans chaque muscle travaillé (ce qui fait 100mcg en tout pour les 2 pecs) ou bien 50mcg en tout ? Quels ont été tes résultats et ressentis (congestion, récupération, volume...) ?

Oui le mk677 me fait la même chose et pire encore ! Congestion lombaire atroce au point de devoir m'allonger ou me suspendre à une barre pour soulager mon bas du dos entre 2 séries de jambes. Quand je suis à moins de 100kg et en sèche c'est tolérable mais au delà de 100kg je congestionne des...

Je préfère démarrer un peu bas au cas où ;) mais c'est vrai que 100mcg c'est un peu la dose par défaut d'après mes lectures sur le sujet. Je ne commencerai pas avant Février ou Mars car je compte prendre au moins 2-3 mois de pause après la cure actuelle.

Je vais commencer par prendre 50mcg et si les ressentis sont au rendez-vous (congestion, diminution de la rétention d'eau SC, vascularisation) je reste sur ce dosage jusqu'à épuisement de la vial et je verrai bien si les effets sont moins marqués au fil des jours.

D'accord merci pour tes explications. Je vais faire un protocole de semaines on/off pour effacer le facteur accoutumance et je ferai un retour sur mes ressentis à différents dosages (si j'ai besoin d'augmenter les doses ;) )

D'accord merci pour l'info je ne pensais pas que ça se dégradait aussi vite. Si y'a vraiment 1mg dans chaque vial ça va mettre une bonne semaine à partir voire plus. Est-ce que tu connais approximativement le temps qu'il faut pour que, disons, la moitié du produit reconstitué soit dégradé ? ça...

Tant mieux que ce ne soit que rumeurs :D D'ailleurs elle est bien pratique cette chaine youtube pour suivre l'actualité du body

Vu le prix dégressif des vials en fonction du dosage j'ai pris du 1mg. Ce qui me laisse une grosse marge pour tester différents dosages et si c'est du bon je serai fixé. Je te tiens au courant pas de soucis ;)

J'ai de l'IGF1-LR3 Qingdao mais pas encore utilisé. Je pourrais te faire un retour mais ça ne sera basé que sur mon ressenti :/

Sur GenerationIron ils disent que finalement il est en vie, quelqu'un en sait un peu plus ? J'espère en tout cas qu'il va bien

Oui mais pas plus que le primo ou encore la tren (quand j'en prenais). Et puis étant en prise de masse depuis 9 semaines j'ai maintenant atteint un apport calorique qui me permet d'être rassasié à longueur de journée. A voir en sèche ce que ça donne côté gestion de la faim