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Du muscle strié squelettique :D Putain jetais sur jai pas voulu dire une connerie mais.je savsis que cetait ca Apres pas sur que ca reponde a ca question mais je peut etre mal compris ce quol voulait savoir

Nempeche y a des mecs dans le crossfit je prefere 100 fois leur phyisque au pseudo body alors que cest pas leur but premier ca me tue. Comme certains strongman ou power tu leur fait taper une seche cest des monstre

Vivement leuromillion tu veux dire... Bah surtout quand ta besoin de bouger ouais c tres chiant + la chaleur, et leur protection ca fait effet sauna, obliger de stoper tellement je suais... Mais bon je taf c dja pas mal. Chomage technique ?

Men parle pas jai passer la journee a peindre sur 40cm despace entre le mur et les baches de protections derriere moi...jen peux plus Pour la peinture a la limite si tu compte passer autour des meubles pk pas Perso jaurai lessiver avant les meubles, gratter/ecailler ce qui doit letre, ouvrir...

Alors tres franchement aucune idee, je connais pas la marque et jamais utiliser donc je vois ce quil vaut. Est ce que cest de l'enduit, du platre avec un peu denduit, de la colle ? Je peux pas te dire. Faut voir au sechage sil tient bien et se ponce bien. Perso jai tjr utiliser pour la...

De la a casser un haltere faut le faire expres ...

C vrai que ta de sacrer courbatures a la reprise. Mais en general ca marrive si je retourne chez moi dans le sud, la bas je mentraine pas et voit la famille. Quand on etait parti en voyage, si cest plus de deux semaines, en general je fais des pti training a lhotel y a souvent une ptite...

en australie ? :eek::eek:

Faudrait que je me calme mais trop de contrainte alors jessaie de cumuler mais cest pas la meilleure des choses a faire c relou

Tfacon cest un monde de pourris. Au final que le mec soit doper ou pas jaurai mon avis. Donc mito ou pas c pareil

Je comprends moi aussi en ce moment je galere pas mal cest pour ca que jessaie de me tenir a 4 entrainement pour 8jr

https://goo.gl/images/4AQpWf Celui la :D

Jvai faire mon haters/rageux/fucker :D Je veux bien que sur le papier ca soit jouable, mais en mode natty faudrait vraiment controler non? Pcq t quand meme sous chimie qui boost malgre tout la machine non? Meme.si t a en low dose

Goute SURTOUT PAS les nouvelles barre oreo (morceaux doreo en miette, dans du lait emrober de chocolat facon kinder) mais ALORS JAMAIS...

Les tractions t au dessus cest pas possible, machine Ca donne quoi tu ressens/vois une progression ou pas avec ton changement de prog ?

Tractions 10-9-6@pdc Rowing yates prise pronation 6-8-10@90-80-70 Tirage horizontal prise neutre 12-9-6@70-70-80 Rowing poitrine (allonger sur un banc) 10-10-8@40-50-60 Curl barre 8-7-5@40 Curl incliner 10-9@10 Curl larry scott (systeme 21) 1*@25 Wod 10' / max de round 8 rounds : 10'05 3...

Aller papi tu piques du nez vas faire une sieste :P

Raciste

Taura pas celui la

Bah faut dire que ta plus dr chance de sortir a poil ou un pif en travers. Donc sachant ca, je prefere eviter perso