Résultats de la recherche

Lol donc tu fais parti de ceux qui croient que limage fait le bagage ;) Jdis pas quil connait pas mais que @McKro92 se renseigne encore cest tout

Jveux pas dire hein, tu donnes les info que tu connais quand @Toff depasse pas les 5iu...et tu propose den prendre 15-20 xD moi je dis @McKro92 renseigne toi plus lol

Pourtant chui admiratif des sacrifices, assuidite et determination mais lenvie de devenir diforme a ce point je comprends pas mais chacun ces envies

Jy arrive vraiment pas xD cest impressionant certe mais jy trouve rien dautre ...

Wod : 39'31 ten to one 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Deadlift 120kg DC 80kg Clean 60kg 4eme training = wod Echauffements - 10' elliptique - abdos : 2 series a chaque fois : gainage, toes to bar, oblique unilateral Pour le wod je pense tout le monde connais mais chaque chiffre est une serie, et le...

Top letude ! .... non cest en anglais merde

Rien que ca :P

Film toi et envoie a barbarrian il te dira si le mouvement est bon. Apres faut voir la diete et le reste, pour la force faut caler lentrainement autour de cet objectif c ca qui est chiant

Merci :) Jai quand meme reduit les series et parfois le nombre dexo, ppur ameliorer la recup et eviter de trop en faire. Ca fait effet "bcp" mais en soit ca va, meme.un peu leger pour les epaules Les anti inflammatoires c t pcq je savais pas vraiment quoi faire et que je voulais me soulager...

Pas loin en europe ca marche comme ca dapres les dire de certains anciens collegue de taf. Ca metonnerai pas quon y arrive, puis on en est pas loin avec certaines cites

Cest vrai, dou le fait dessayer de cumuler :D

Me chauffe pas comme ca :P C vrai, autant ca peut etre esthetiquement beau, mais chais pas je me sentirai mal si jetais baleze, et qu'un mec a moitie moins baleze, me foute a l'amande sur plusieurs points

Sdt 3-3-1@160-170-177 Traction poulie haute + tirage horizontal 10-9-6+10-8-6@42-42-47+70 Traction neutre 10-5/3@pdc+ pdc10kg/pdc Tirage corde poulie haute (pour arriere epaule) + shrug haltere 12-10+15-12@12+26 Oiseau buste contre un banc 10@10 Curl barre 12-10@30-35 Curl marteau a la corde...

:eek: ten fait quoi des 450m2 habitable ? Jespere y a toi ta famille et la.famille de ta moitie pour occuper tout ca xD Les travaux c pas un soucis. La vills tres peu pour moi, mais pour madame cest autre chose xD jdis las faut avoir la rue commercante devant la portr mais au minimum un...

Accepte que tu te fou en lair avec les aas ca serait plus simple :D

Niveau taf c comment ? Mais trop proche dou je me trouve et trop loin dou je veux me rapprocher :D

Le mec aurait pu avoir un tee shirt on aurait compris aussi... Pas possible passer sa vie a moitie a poil dans ce sport :D

Dou le fait que je serais jamais comme ca mdr je pensais pile poil a ca Mais c vrai que suivant les periodes, ca prend vraiment la tete de pas progresser en natty...ou tres peu meme si le plaisir de sentrainer est tjr la, les resultats sont maigre et se font desirer c chiant

Si faut il est natty et vous laccusez...c francais tjr pareil

Balek tfacon mieux vaut vivre 100 avwc le lion plutot que 1 jour sur le mouton alors jai commander 5kg de whey pour cet ete avoir les abdos et tout Quoi c pas ca le proverbe? Balekouille jai dit :D Mais sinon ouais encore un autre monde, pour moi peut importe le dosage, je sais que jy...