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Bienvenue , 78 kg pour combien de taille ?

J'ajouterais un intra training : 60 gr Vitargo + EAA

faudra faire attention a la toxicité du Win pour le foie, les problèmes d’articulations occasionnels, et la fragilité éventuellement des tendons...

SAMI - 31 ans - 1m72 - 75 kg - 17 % Bf Bench : 130 kg Squat : 160 kg DL : 200 Kg En étant 100 % natty pour le moment ... j'ai jamais utiliser de produits En temps normal ( hors confinement ) je m’entraîne en Split 4x/s avec des cycles de forces adepte du streetlifting j’alterne entre body ...

Selon moi le seul intérêt du Diana (pas cher) c'est de l’utilisé en kick start avec la testo E en attendant l'effet de cette dernière 2 a 3 semaines , tout comme tu aurais pu utilisé d'autres molécules en kick start comme le tbol et autres ... mais sinon Testo P et diana pour une première je...

Pour une première cure testo E seule sans oral pour voir comment tu réagis .

On parle souvent de l'impact physique et physiologique des stéroïdes mais rarement du coté psychique notamment lors du décruage et des relances ...

C'est déjà bien plus raisonnable que ta cure avec du DECA

C'est pas une question bête que de chercher la différence avant/aprés même si c'est pas le poids forcément mais les mensurations , les charges a l'entrainement , l'essentiel y' a une évolution a quoi ça serre de se bousiller la santé et perdre autant de frics si y'a aucune amélioration ... et...

Salut , j'envisage de faire exactement la même cure que toi . j'ai deux questions a te poser : -Tu as gagné combien de kilos en tout durant cette cure ? -Tu as gardé combien Post PCT ? et aussi si t'as une photo d'avant après ca serait vraiment cool

Tu me conseillerais de faire quoi pour que ça soit vraiment optimale ?

Métabolisme de base : 1698 calories / jours besoins caloriques : 2637 calories / jours "Théoriquement " mais dans la pratique c'est autre chose ... un métabolisme lent je prends facilement du gras et puis j'augmente si j'ai une activitée physique importante et y'a une marge d'erreur je suis...

Salut a tous , voici un petit exemple d'une journée dans mon assiette qui est très loin d’être fixe ou rigide , j'essaye de varié un maximum ! tout les jours de nouveaux aliments en essayant de gardé les mêmes macros et total calorique . pour moi une bonne alimentation doit être riche et variée...

Ah quand même ... 2 mois :o

J'aimerais partager avec vous l'avis de Dorian Picard a propos de ce sujet , c'est en aucun cas de la pub ou autre ... si l'admin le permet bien sur

Bonjour , Que pensez vous des produits Meditech ? de bonne qualité ? j'ai parcouru le forum a la recherche de réponses et y'a très peu de retour .

Bonjour et merci :) Bench : RM a 130 kg Squat : RM a 160 kg DL : RM 200 Kg En étant 100 % natty pour le moment ... j'ai jamais utiliser de produits

Merci @Viper

Bonjour. Je me présente, Sami . je pratique la musculation depuis mes 17 ans , j'ai été sérieux, moins sérieux selon les périodes et les difficultés de la vie . Très passionné par le coté performance physique (power) que par le coté esthétique et bien être mais aussi diététique et mode de vie ...