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Bon courage pour ta journée JO et j espere que Tu auras de bonne nouvelle aujourd'hui concernant ta blessure ;) Bonne journée à tous les potos qui passent sur le feed :)

Salut Jo j'espère que tu vas bien ton rhume te lâche un peu .. Bonne journée à tous moi je sort du lit. Petit déjeuner et on vas se défonce les épaules :mad: Premier vrai trainning sous esters court..... j'ai fini mes nuit on vas pouvoir envoyer du lourd :D:D

M'en reste un peu si t'es en galère :p:p

Super tu vas pouvoir remanger a fond ... Ça va encore cette nuit à été assez calme et ce soir la dernière après deux mois à fond sans troubler mon rythme du sommeil ...pour la récup c'est ce qu'il faut ;) bon courage si tu boss :D

Bonjour coach jepsere que tu vas mieux. Bonne journée à tous désolé du retard je me réveille lol

Comment tu fait pour voir si tu n as pas un retour veineux ?? Sinon le principe est pas mal ;)

Bravo @Ducateam superbe condition bravo pour tout le travail que ça engendre .... Je reste admiratif:rolleyes::rolleyes::rolleyes:

T'as un coach pour se genre de question @hardcoreJo est toujours disponible pour nous ;) après les avis diverge au pire ça ne feras pas de mal :D mais avant de claquer de l argent voit déjà ta PDS pour voir où tu en es :cool:

Un gladiateur :mad::mad::mad:

1.5 ml sérieux les potos claquer les deltoides ça passe crème et pas besoin de jouer au contorsionniste et je vois que @Lucas A retenu d injecter de l'air dans la fiole avant ;) ça c'est un petit truc d infirmier :p:p

Je l'aurais parier :D:D:D Bonne cure si tu suit à la lettre ce que @hardcoreJo dit tu vas exploser :eek::eek: Bonne cure ;)

Merci poto avec Jo aucun risque que ça se passe mal ;)

Salut les potos comme prévu première injection ce matin dans le fessier grande premiere pour moi ..... D'habitude c'est le deltoide quand 2ml max ou quadriceps jusqu'à 3 ml. Mais la 4 ml par injection pas d autre choix que le fion lol Produit fluide sans douleur maintenant Y as plus qu'à...

Salut Jo j'espère que tu vas mieux que ton rhume te laisse un peu tranquille .... et que ton moral vas mieux aussi :) bonne journée ainsi qu'à tous les potos qui passent sur le feed ;)

Salut Jo comme je vois le virus du rhume court par chez nous perso ça va déjà un peu mieux le.nez coule plus et plus de température :):) Bonne séance et arrache tout ... moi ça seras course à Auchan ce matin et début d aprem séance pecs :D:D Bonne journée à toi et aux potos et profitez du...

Salaupiaud :p:p:p J avoue que hippopotame risque de transformer en rhinocéros :D:D:D

Merci mon ami :D:D:D

Le.soucis poto c'est que quand j avais un jeu temps que je l avais pas fini je passer tout mon temps dessus ..... maintenant avec les enfants c'est plus possible ....:(:(

Oui mais madame veut pas que j achète la PS4 :mad::mad::mad: Mais je joue chez le frangin :p:p:p

Salut les potos bon petit message pour vous dire que ma cure commence lundi Tout seras suivis par @hardcoreJo Bon week end à tous