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je comprend, les blessures c'est soulant Moi les jambes ça allait, jusqu'y a peut, on m'a montrer comment s'entrainait un vrai bobybuilder, j'en gerberais a chaque séance, c'est trop ! Mais j'essai de m'accrocher

J'ai rien a caché, comme je suis bien supérieur et donc parfait lol :D tkt, j'en mettrais, juste la j'ai besoin d'une petite pause a cause des autres gamins qui m'on soulé sur l'autre topic. J'ai juste besoin de reparler a des adultes lol

Jvais commencer a bosser l'arrière sérieusement , promi ^^ Je pensais pas que ça choquait autant, mais c'est vrai que sur cette photo, c'est ouf les cuisses ok, je mettrais ça a l'occasion :) C'est moins impressionnant, j'étais comme tout le monde avant, surtout préoccupé par le haut lol, mais...

Le problème, je répond une dernière fois pour le plaisir, etre en confrontation pour montrer qui a la plus grosse, c'est contre productif Donc le problème, c'est que t'es a dés années lumière d'avoir une bonne culture générale. tes messages sont creux, sans consistance, tout ce que tu sais...

en faite je parle a des gosses de 16ans, c'est ça ? le forum est remplis de gosse immature ici ? o_O vous avez raison, restez entre vous, moi jme barre, je retourne dans la vraie vie avec les types de mon age :(

arrête, quand je vais commencer ma cure, ça veut dire quoi ? que je fais pouvoir plier des barres de DC a main nue ? :D lol

Vous savez, je vais parler sérieusement :D Quand vous aurez un père qui vieillit, qu'il se lève avec des douleurs partout a en pleurer, et que vous savez exactement ce qu'il faut faire pour le soulager, que vous en avez les moyens, vous le ferez. Non seulement le déca le soulage grandement, mais...

Ouais, tu sais, je suis pas qq1 qui parle de ces choses la dans la vie, je reste dans mon coin. Alors allez voir un endocrinologue ou un médecin pour lui dire : je prend de la testo, je peux avoir un bilan ? Je ferais une syncope rien qu'a l'idée de le faire :D

69ans mdr Et il va très bien avec ça petite dose de testo le daron :D cet été, il va bécher le jardin sévère lol

Qu'est ce que j'en ai a faire de ma testoteronemie ? Oui, je suis humble, je me trimbale jamais torse nu, personne ne sais a quoi je ressemble dans la vraie vie, je suis très pudique, je ne parle jamais de moi sauf si on me pose des questions. Je sais que je suis musclé, que ça se voit, je ne...

Bah oui, je dis que de la merde @GiantMuscle D'ailleurs mon physique, jle dois a un pure hazar, un jour je me suis réveillé, et booooom, je faisais 105kg :D incroyable pour un mec aussi con que moi :D d'ailleurs dans la vie, je suis chômeur parce que dés que j'ouvre la bouche, personne veut...

Oh oui, je distribue de l'amour partout sur le forum ! lol :D

Nan, jamais c'est vrai Franchement, j'ai pas envi de les faire, 1h30 pour faire les épaules, j'ai pas envie d'y passer 2h ^^ Tout ce qui m'intéresse c'est la largueur Comme le dos, je bosse très peu l'épaisseur, 4 exos largueurs et 1 épaisseur. Quand t'es grand, faut de la largueur pour pas...

Je fais jamais les bras, ils travaillent déjà quand tu fais les pecs ou le dos mdr Nan, les bras en faite c'est un entrainement de 2h/semaine. 4 exos biceps, 4 triceps Je chronomètre jamais mes temps de pose entre chaque séries, dés fois je prend 30sec, dés fois 5min.. faut que tu sentes que ton...

Oui, tu sais, je vois un type comme moi, j'en ai rien a faire qu'il s'entraine depuis 20ans (dés fois je m'entraine 3 semaines non stop, sans jour de pose, le surentrainement ? encore un mythe, c'est pas moi qui le dis, c'est schwarzy dans M&F), je pense direct : l'enculé, demain il nous dit...

En faite le truc c'est que tu seras natty, j'aurais rien dis les photos de ta page précédente sont bonnes pour qq1 de normal Mais moi je suis qq1 de très strict et de très peu tolèrent :D Les jeunes qui me contacte sur instagram se font littéralement démolir, je pense même qu'ils feront plus...

merci, toi je t'ai défoncé dans ton topic, mais c'est pas a prendre avec méchanceté, mais pour te faire bouger, je suis le genre de mec a mettre des tartes dans la gueule plutôt que de trouver les mots juste et tourner autour du pot ^^ des fois on se rend pas compte de se a quoi on ressemble vu...

Comment tu veux évoluer, les gens te félicite de ta médiocrité (je suis gentil, oubli pas, je critique pas juste pour critiquer, mais pour faire évoluer) Franchement, a ton age, j'étais bien mieux gaulé et sans produit Si t'as 12% de bodyfat, j'en ai 3 alors. T'as des abdos a peine apparent...

Moi actuellement (le 30/12) après 4.4kg de perdu en 4j de diète (du 26 après noel jusqu'au jour de la photo) je suis a moins de 200mg de testo depuis 1mois. Tour de biceps, presque 53cm. C'était le jour des bras j'ai pas fait d'exo pour gonfler un peu les pecs ou autres avant cette photo. les...

bah réduit ta bouffe si t'as des soucis financier :D Si c'est toi actuellement sur ta photo, que tu cruises avec 250mg de testo, franchement, t'as juste l'air d'un daron de 40ans qui vie bien :D C'est juste un avis externe, mais franchement, c'est moche pour qq1 sous trt