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J’ai vraiment hâte que tu te remette au coaching !
Magnifique condition j’admire plainement ! Et me redonne une autre vision de mes envi en musculation pour la suite
Bon toff ! Je t’ai plagier ! :D
Je me suis intéressé et documenté sur le sans gluten donc j’ai commencé aujourd’hui en gardant mes macros !
Post training , crêpes à base de farine sarrasin et poid chiche , graine de chia , coco , myrtille , blanc d’œuf :)
D’accord merci à toi !
Tu as changer t’as chimie en cours ou seulement ta diet pour vraiment voir cette différence ?
Je compte beaucoup m’inspirer de ta diet en adaptant mes macros et changeant deux trois chose bien évidemment :)
SALUt Toff !
Je m’intéresse beaucoup à ta diet sans gluten.
Y rêvent tu une différence d’un point de vue énergie au quotidien ? Sur la récupération ? La qualité de digestion et la qualité sur le’ physique ?
Et autre petite question, j’ai vu que tu utilise secretfat au lieu de Myfitnesspal...
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