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Tu conseilles quoi comme dosage de letro cousin par curiosité ?

J'ai eu fait une diète cétogène dans le passé @Viper je suis passé du jour au lendemain de malbouffe à cétogène la première semaine je me souviens , c'était horrible je dormais plus , j'avais des migraines etc.. Puis au bout d'une semaine , j'étais au top c'était une cétogène cyclique et en...

Oui c'est plus ou moins ce que j'ai fait :)

J'aime beaucoup cette méthode sur le papier , mais en vrai ça fait un volume d'entraînement énorme quand même , je préfère un Upper/Lower Les cuisses j'aime les avoir seules :) Sinon si tu arrives à gérer c'est top , je voyais pas trop comment gérer mon SDT et mon Squat sans me griller car...

Merci les amis , vos messages font plaisir en fait le patron de cette boutique s'entraîne dans mon gym donc je le connais un peu , mais apparement cette enseigne ne serait pas trop pour les bodybuildeurs c'est ce qu'il a dit à mon partenaire d'entraînement quand il s'était renseigné pour moi...

Bonne nouvelle un magasin de complément alimentaire recrute dans ma ville , touchez du bois pour moi :) ! Sinon super séance comme d'habitude j'aime vraiment beaucoup les supersets mon partenaire d'entraînement à déjà remarquer que j'avais perdu du poids ma taille s'est affiné et je suis plus...

T'es sur de toi ??

Le dos vas être bon l'an prochain :)

Déjà en une semaine il y a eu du changement :) Mais c'est le bas du dos le pire quand je pince c'est tellement épais je suis à 2000% de bf [emoji23]

Merci poto , je suis assez content de l'évolution des cuisses également :) Elles réagissent bien à mon training

Déjà 1 semaine de réduction calorique : Je sortais d'une douche glaciale donc la vascularité elle est resté sous la douche [emoji23] Les cuisses coupent déjà un peu , les abdos reviennent , je suis plutôt satisfait pour le moment :)

J'en étais sur qu'il était sous boldo , à creuser on sait jamais mais il est vrai que le stress n'aide pas en général ^^

Les démangeaisons peuvent il me semble être causé par un taux d'hématocrite élevé

Pas besoin d'être guidé , tu peux apprendre tout seul ! C'est comme tout il faut s'entraîner , se filmer et réitérer !

@Toff t'as donné la date à laquelle il commençait sa sèche mdr ^^

Doucement le matin et pas twop vite le soiww [emoji23]

Il n'agit pas pleinement au bout de 10j ça dépends vraiment des personnes ! Ensuite pareil pour l'augmentation du masteron je comprends pas trop pourquoi ne pas commencer directement avec tes 3ml ? Et non ça ne risque pas de se cumuler de trop PS : Je trouve les posologies assez élevées 750mg...

Ton kickstart sert à rien si tu prends pas la E pendant les premières semaine ..

Ah tu vois je ne savais pas :) Franchement j'adore je commence chaud pour finir bien gelée c'est le kiff même en hiver , voir plus car l'eau est encore plus froide ! En été même au plus bas l'eau reste tiède je trouve :/

On peut conserver un maximum de gains si pendant la PCT on n'a pas une baisse de morale et qu'on continue de s'entraîner aussi dur qu'en cure Ce que la plupart des gens font c'est qu'il lève le pied durant la PCT , car hormonalement c'est le bordel et le moral est forcément moins bon mais faut...