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Derniers moments de détente ce soir,demain matin dorsaux

Je suis grillé!

Tu met plus d un jeunes à la rue avec ton physique,je dis la chose comme je le ressent,sans faire le lèche botte,tu as un physique pour moi hors norme à ton âge,on voit le physique travaillé avec le soucis du détail,la discipline de fer qui va avec,avec les à côté qu il faut gérer boulot...

Oui je l avoue!j ai dégommé les pizzas comme un affamé,qu est ce que ça fait du bien!dimanche encore un jour de relâche repos dont je vais vraiment profiter,détente en famille et bons plats et lundi on repart en guerre,ces deux jours de parenthèses était vraiment un besoins tellement je me suis...

Salut à tous ce soir repas relâche avec la bénédiction du coach,j en avais bien besoin,j'ai jamais autant était ému devant des pizzas,merci barbarrian!!

Merci les gars pour vos commentaires qui font vraiment plaisir,pour les pecs vu que ma taille s est creusé,il ressortent encore plus,c est mon point fort,et c est derniers temps ils ont considérablement évolué,alors que je quadrille les épaules pour les faire évoluer et que s est nettement moins...

180 kilos!tu as une sacrée force physique!

Physique de dingue!

Merci pour vos encouragements qui font du bien,cette fois si j ai vraiment fais l effort,par moment très difficile,à la limite de peter un câble,je vous cache pas que j ai hâte que ça se termine,partir sur autre chose,merci barbarrian pour ce que tu fais pour moi,je te mp en sortant du boulot,le...

Salut à tous,la je commence à vraiment à fatiguer,vraiment une forte lassitude,les charges se maintiennent,les sensations à l entraînement reste bonnes,donc on lâche pas,j ai la taille qui se creuse,deux photos d aujourd'hui

Hâte de voir ta vidéos,sacrée perfs!

Salut,entre la dernière photos que tu as poster et ton avatar la différence est flagrante,ça n a plus rien à voir,sacrée évolution.de plus sur ce forum tu as des gens ultras calé,qui pourront t apporter beaucoup.

Tu vois moi mon max au sdt est à 150 kilos,c est un mouvement que j apprecie particulièrement mais ce n est pas mon point fort,j aimerais que ça le devienne,tu as raison on a tous nos points forts et nos faiblesses,en tout cas tu t es méchamment étoffé depuis tes debuts,et tu n as pas fini d...

Tu me fais halluciner avec tes perfs au sdt,t es une brute!

Tu as vraiment un excellent physique,pour le futur ça promet!

Je viens de découvrir ton journal que je vais suivre,superbe progression,bravo à toi!

Merci pour vos encouragements je lâche pas,je perd du gras sans perdre de muscles,les entrainements sont très bon,c est sur je suis d humeur assez sombre,mais je serre les dents,cette première vrai sèche est plutôt positive,on continu!