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Salut,moi c est pareil pour le cardio j ai perdu à mort,ça va revenir,et ce sera un vrai plus,il faut s accrocher,et en plus ça nous évitera de nous faire arracher la tête par barbarrian!

Séance terminé,les charges au soulevé de terre ont augmenté,cette séance est vraiment violente,j ai vraiment besoin de me concentrer 1h avant la seance c est fou ce que le soulevé de terre est exigeant,mais c est tellement bon.......allez j ai bien mérité de m avachir dans mon canapé!

La le mode colère va être déclenché,viens de finir l échauffement,à tout à l heure,pour un retour,si je suis en état de le faire.....

Salut à tous,la je me prépare pour ma séance de ce soir,séance dos,séance particulièrement intense,concocté par barbarrian,j adore sentir avant ma séance la pression monter,j essaye de visualiser la séance et les objectifs du jour,au moment d attaquer la séance,cette pression va se changé en une...

Lorsque j avais créé cette conversation je commencé tout juste à me reprendre en main,j essuyé toute sortent de remarques,alors que l idée c était reprendre la culture physique intelligemment,ce qui malheureusement par le passé n était pas le cas,manger sainement,et être encadrer d un coach,j ai...

Lorenzo la première fois que j en ai entendu parler,c était un gamin,déjà impressionnant,et j ai pas aimé comme certains l on dénigré par la suite,un tel physique le gars y s est acharné à l entrainement,grand respect à lui,après la discussion elle parlait de coaching pas honoré,on a...

Il aurait peut être mieux valut ne pas balancer tes debuts de révélations sur ce sujet,c est un peut logique après que les gens veulent savoir le fin mot de l histoire en procedant comme ça

Si il enfile ses élèves,et en plus si il se met à dos un mec comme yoda,c est vraiment nul

Moi qui avait cru comprendre que leurs collaboration c était bien passé,ils avaient l air très proche...........

Sacrés épaules!

Snow66 je vais suivre ton évolution avec attention,ça va donner!

Barb,aujourd hui je me suis consciencieusement entrainé les épaules,je pense que l état dans lequel elles était en fin d entrainement et comparable à de la compote,je pense que cela te remplira de joie..........!!!!!

Si ta motivation reste la même tu va devenir impressionnant au vu de la base que tu as déjà

Merci snow66,c est gentil de ta part

Bravo pour tes perfs,tu as déjà un bon physique

Avant de m inscrire sur le forum j étais à la dérive,j arrivais pas à me canaliser sur certains point,sur le forum j ai découvert barbarrian,il me suis depuis plus d un ans c est du coaching à distance,en travaillant avec lui j ai une vrai évolution,un vrai suivie,le mec il est investi,y prend...

Après,il aurait mieux valut qu il prenne 150 euros par moi avec un travail sérieux,que de prendre 450 balles à quelqu un,on peut même pas dire qui s est fait chier vu qu il l a planté,et ça pour moi c est inexcusable,il est pas défendable,tu as des coachs à distances qui font un excellent...

Salut,je viens de découvrir ton journal,bravo entre la première et la deuxième photos il y a une évolution flagrante,je vais suivre ton journal,j ai l impression qu il va s'y passer des choses intéressantes,à mon avis tu va exploser!

Merci,mais le dos que tu as,c est des années de discipline strict récompensé,franchement c est superbe

Impressionnant,un dos de fou!