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Entièrement d accord avec toi kgil,tu as tout dit,Billy relance le,merde c est 450 euros,il te dois des explications,te rembourser,ou honorer son coaching,c est du vol!

Ça y est,ça revient petit à petit,bien content pour toi.

Ta des pointures sur le forum,des gens qui t aideront à atteindre tes objectifs,si tu cherche un vrai coach.je comprend ta colère,450 balles,y en à y s imagine pas le sacrifice que ça peut être de sortir une tel somme,j encaisse et tchao demerde toi,c est honteux

C est clair,je préfère rester dans le froid de mon garage,capuche sur la tête,du son dans les oreilles,et c est parti pour du sang et de la sueur!

Pourtant à une époque j ai essayé,je suis très fermé à l entrainement,mais j ai fais l effort,mai au bout d un moment même en essayant d arriver à des horaires creux,toujours à un moment donné un mec sur une des machines que tu prévois dans ton circuit d entrainement,à bavarder 5 minutes entre...

Salut,c est chaud,si tu paie 450 balle et que derrière le gars ta réellement mis une carotte,sans explications,s est dégueulasse

Salut à tous,aujourd hui j ai passé au dc une barre à 120 kilos,proprement,je suis déçu néanmoins j aurais pu tenter plus,mais au dc j ai cette appréhension de rester bloqué en bas,m entraînant seul.de plus aller en salle c est pas pour moi,j ai trop besoin d être dans ma bulle,et parfois en...

Quand je vois toutes tes performances je me dit que j ai du boulot,mais ça motive

126 au dc avec ton poids de corps,c est clair que tu est fort de nature,on sent la discipline de fer aussi

Un physique de champion,c est du haut niveau!

Moi aussi j ai de longs fémur,et je suis loin d avoir ta masse à ce niveau,bravo pour ton travail,tu va y arriver

Bravo,tu à un superbe physique,avec de sacré epaules

A l' enfoiré!c est clair que pour arriver à un résultat il faut accepter de souffrir,par la suite les résultats parleront

J habite à côté de Lyon

Bouteille,c est à force de parler à barbarrian!il à reprogrammé mon cerveau!

Bonsoir à tous,ce soir c était séance épaule,72 kilos 1 rep au développer militaire barre debout validé,j ai enchainé par de l isolation sur trois exos en pyramidale,au final épaules carbonisés,à avoir du mal à enlevé le tee shirt après séance,ça rigole pas!

La je suis à 88 kilos,je vais continuer à perdre du poids,il y a besoin,tout ce passe bien,je continue à augmenter les charges,je respecte scrupuleusement la diète,je pense descendre à 83 kilos,je verrais avec barbarrian une fois l objectif atteint,en ce qui concerne la suite des événements,mais...

salut à tous,-2kilos sur la balance,c'est le commencement.

Bonjour tout le monde,hier c était la séance dos,j ai était vigilant sur la respiration au soulevé de terre,ça était une très bonne séance,j ai augmenté les charges au soulevé de terre,mais le mieux ça était au tractions barre,moi qui est toujours eu de grosses difficultés à faire ne serait ce...

C est dingue,être sec comme cela,combiné à la force que tu as,et les muscles des lombaires!!!