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Merci à tous de la accueil.

Merci,je ne M attendais pas à une réponse si rapide,,je suis passé de 55 kilos à 83 kilos,les trois premières années d entraînement,j ai commencé à 20 ans,et j étais excessivement maigre,mal dans ma peau avec tout les problèmes que cela peu engendré quand on est un gamin,je me suis donc mis à la...

Bonjour j ai 35 ans, ,je M entraîne depuis des années avec au commencement de bon résultat,je suis passé de 1m83 pour 55 kilos,à 83 kilos en trois ans d entraînement,sans supplémentation à part de temps en temps des protéines,ces dernières années je suis tombé dans un train train et je stagne...