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Haaaaa je testerais ce petit programme ! Il est possible de le faire 2 fois dans la semaine ? Ou vous conseiller plutôt un autre petit programme épaules en forces si on veut faire 2 séances épaules ? C'est un de mes points faibles, ils ont bien bouger cet année mais je veux des noix de coco

C'est quoi ce 19 nor ?^^ Des que j'ai choisi mon Esther (proprio ou enanthate vu que c'est ce que vous me conseillez) je mettrais tout bien et vous me direz, puis je mettrais chaque semaine un petit bilan

Jattend plusieurs conseil avec impatience je voulais de préférence ne prendre qu'une testo seul pour m'habituer à ça après si plusieurs me conseils de prendre 2 produits pourquoi pas je veux le plus intéressant pour une première, Oui pas vieux mais sans faire le mec arrogant j'ai un physique...

Ha oui c'est élévation dorsales ou oiseau quoi et ensuite élévations frontales ^^ Sinon après mon soulevé de terre est le vendredi et mes jambes de mercredi j'ai une journée de repos entre et enfaite ça m'arrive souvent de faire les jambes me lundi quand je suis motivé donc c'est pas tjs comme...

Euh quelqu'un pourait m'aider, ça me dit que le fichier est trop grand pourtant cest une photo prise avec mon portable toute simple ?

Re, je vous poste en photo ma diet actuelle qu'on m'a demandé, celle ci est basé sur un cyclage des glucides ayant pour but de sécher un peu tranquilou avant de commencer ma cure, je l'ai écrite ce début de semaine et il ne figure pas dedans mes compléments que je vais rajouter ici...

Re ! On ma demande de poster mon training alors je me lance ! J'ai pendant longtemps fait un programme sur 6 jours mais depuis peu j'ai réduis par rapport à mon travail : Le lundi est mon jour de repos ainsi que le jeudi Je commence donc le mardi : épaules (en lourd) (1 min 30 de repos...

Avou que tu veux copier mon training cezt juste pour ça lol :-P

Je suis en voiture je post ça en rentrant sans aucun soucis, je suis très sérieux la dessus que ce soit la diet ou le training. Et oui j'ai 22 ans ce n'est pas très vieux mais bon faut aussi ette réaliste je pèse 87 kilos sans être trop trop gras (au vu des photos) pour 1 m 74 je pense pas...

Je suis en voiture je post ça en rentrant sans aucun soucis, je suis très sérieux la dessus que ce soit la diet ou le training. Et oui j'ai 22 ans ce n'est pas très vieux mais bon faut aussi ette réaliste je pèse 87 kilos sans être trop trop gras (au vu des photos) pour 1 m 74 je pense pas...

La douleur me fais pas peur vu comme je souffre en leg Day ce sera jamais pire lol Oui nan mais trenbo j'avais lu qye ça rendait fou ^^ quand il m'a dit ça j'ai déjà doute, mais ils sont en (je sais plus le nom américain) en gros en cure constante ! Du moin pour la testo donc ça m'inquiétais...

Mdr ok je vais jouer à la Heisenberg ^^ Rololo mais les gens de ma salle me disaient vraiment n'importe quoi heuresement que je lis et que vous m'aidez

On va dire que me faire une injection 2 fois par semaine maximum ça me convient, épaules fesses quadri en alternance par éxemple alors ?

Et j'ai aussi lu des choses sur l' HCG c'est pas un produit qu'il faut préparer soit même ? Avec de l'eau stérilisé etc ? Qui permet de maintenir l'axe HPTA actif un minimum cezt bien ça ?

Les injections ne me font pas peur mais j'ai beaucoup lu et certains disent qu'ils ne peuvent plus faire les jambes après s'être pique dans la fesses pendant 3 jours alors je me dis que si je me pique tout les 3 jours c'est pas un peu galère ?

Si je change d'ester ça me change la date de relance mais elle reste base sur du clomid et nolva Toujours de larimidex sous la main au cas ou une petite gynéco se pointe ^^ Ensuite je ne sais pas si j'ai besoin d' HCG ça je me le demande et de protection pour le foie je pensais que c'était...

Oui d'accord je me doutais que c'était une histoire de fréquence d'injections, ben à vraie dire je veux me familiariser au mieux déjà au maniement de l'aiguille etc mon but est pas de cumuler 3 produits pour une première :-)

Les cuisses celle là date d'environ 1 an

Le dos

Quelques photos plus ou moin récentes: