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Salut, en janvier tu avais déjà répondu à un de mes post, mon physique n'a pas trop changer étant donner que j'ai perdu 4kg et pris un un peu de gras et beaucoup de flottes.
je pèse actuellement 113kg pour 175cm.
Salut à tous après un long moment d'absence je reviens vers vous pour vous montrez mon nouveau projet de cure.
Comme la plupart le savent déjà j'ai 18ans et je vais maintenant entamé ma 4ème cure.
pour les intéressez vous pouvez allez voir mon précédent poste pour ma cure précédante ici...
@Sport @shark-cht @billy Merci pour vos reponse et vos connaissance, c'était un plaisir.
J'ai arreter avec mon coach.
Du coup j'ai tenter d'élaborer une diète par mes propres moyens, j'ai fort l'impression que c'est une catastrophe, je vous affiche ma diètes ?
je sent que @Viper va me taper sur...
oui je suis d’accord avec toi.
moi je suis plutôt dans l’esprit et la façon de penser americaine old school.
quand je regarde les ancien body du style
Lee priest, cormier, levrone, flex, ronnie, cutler et j’en passe c’est des mec qui se charger a 15-16ans et ils s’entraînaient comme des...
si mon objectif es d’arriver au top niveau, malheureusement faut envoyer assez tôt et progressivement, le but n’es pas de faire colmar, des gp ou le championnat de france mais plutôt d’aller taper les gros bébé d’ici 10ans pourquoi pas.
mais pour cela il faut passer par là et assez tôt
Je ne peux pas te contredire, car ce que tu dit la c’est correct.
le but de cette cure comme cité précédemment, c’est de dégager un maximum de merde pour pouvoir re attaquer sur un pdm propre où cette fois ci j’irais chercher la qualité avant la quantité.
j’adapterais m’a diète en descendant...
si tu avais lu la discussion entièrement tu aurais surement vu le moment où j’ai dit que le coache me servais uniquement niveau diete et entraînement, pas niveau chimie.
et puis je demande conseils sur ce forum parceque j’ai la conviction de croire que il y a des gens très très caler et bourrer...
Salut les gars du coup j’avais en tête un mix propio, tren a, masteron p
semaine 1-8:
400mg propio semaine
225mg tren semaine
225mg masteron semaine
semaine 8-14:
200mg propio semaine
400mg winny
400mg masteron
Vous en pensez quoi?
Merci a tous pour vos reponse;);) @shark-cht @McKro92 @billy @intensityornothing
je vais faire comme certain on dit, c'est a dire descendre en bf
voir ce que sa donne puis repartir en bonne pdm.
Le bulking c'est cool au débuts, une force de titan, des perfs a faire trembler les body moderne...
merci pour ta reponse l’ami
je suis bien conscient de ça
pour mon jeune age, et mon poid le mieux serait de prendre sont temps rester dans des basiques, prendre de l’expérience et si j’acquiers assez d’expérience.
Que le niveau es la, et si le porte monnaie es bien pq pas envoyer GH tren etc...
propio bolde anavar ?
même si les esther ne sont pas les mêmes pense tu que la synergie es bonne ?
sa permettra surement de faire de la lean mass et perdre sûrement 1-2% de bf
Je reagis assez bien a la testo seul, mais effectivement tu a raison.
je m'interroge pas mal sur cette cure, et je me demande est-ce qu'elle vaut vraiment le coup au vu de mes objectifs (devenir enorme +120kg sec)
mais bon comme on dit le bodybuilding c'est un marathon pas un sprint alors voilà...
Possible d’avoir plus de précisions stp?
J’ai vu une interview de certain bodybuilder où certain avaient le même discours mais sans apporter plus de précisions notamment Lee Priest.
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