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Il y a 30 ans.... et oui, a vincennes, on pouvais croiser des pros et surtout une compétition avait lieue, des gros de chez gros étaient présent, oui je sais Youtube n’existait pas :D
Franchement pour les profs de fitness qui veulent découvrir des nouveaux cours, ok
pour tester du pur matos et...
Fantasme de culturo :(
On rêve tous de cela, il faut gérer ta diet façon ultra sérieuse, comme cité plus haut, il faut plutôt faire un cycle de masse et un cycle de sèche, traditionnel quoi :cool:
Bien sur en prise de masse, faut pas sauter sur tous les aliments, parfois juste 500 calories en +...
pour ça faut demander a ta copine si tu ronfle et si tu a des coupures dans ta respiration en dormant, genre des arrêts respiratoires, ça peut être le cerveau qui a du mal a envoyer l'info pour respirer (cas extrème).
Surmenage pro ou sportif ?
Tu laisse ton corps se reposer une séance sur 2, ou au moins un jour off par semaine ?
peut etre a voir avec le cortisol lors de tes prises de sang.
Si cortisol anormalement élevé, il faudra faire une échographie des surrénales...
Tout d’abord, il vous faut savoir que le « E » précédant les chiffres des additifs
ne signifie pas « vitamine E », mais « Europe ».
Il y a plusieurs familles d’additifs :
• les colorants – du E100 au E180 – ou les codes comme C.I. 75300 par
exemple, sont souvent utilisés à la fin des listes des...
GRosses bizes sur la fesse gauche Diver pour cette bonne année :D
Heureux de te revoir de passage sur meso !
En attendant il y a t-il un recrutement de nouveaux modos ?
+1 pour la durée !
A 4 semaines il se passe quelque chose, avant c'est état nauséeux pour certains.
Donc tu va enfin te sentir bien, qu'il va falloir arrêter et réfléchir a ta PCT.
8 semaines est une durée que l'on voit souvent (que j'ai pratiqué).
Ne pas inciter les "jeunes" à ne pas faire de pct, je suis entièrement d'accord !
Cela ne coute rien d'en faire une et cela évite de très gros problèmes par la suite...
Il est très cool, le marc antoine, la il pète un plomb sur les fédérations et les nouvelles catégories (bermuda etc),
tu mets la vidéo en fond sonore pendant que tu manges ou que tu prépare tes repas ;)
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