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je fais mes 8 à 9 heures de sommeil, quasi non stop, a part pour aller pisser une fois peut-être et au matin je suis HS...
Donc bonne nuit, mais qui ne sert pas à grand chose, voilà mon point de vue en tant que mec touché par l'apnée. (j'aurai prochainement un appareil)
Essai hier du "extrem pre workout black protein",
des picotements jusqu'au trou de balle ;) !
Sinon petit gain d'énergie quant même, surtout pour le leg day
Ces 2 cycles font parti intégrante de tout bon bodybuilder qui se respecte.
La prise de masse sèche est une rumeur, qui marcherait sur un nombre infime de pratiquants (peut-être aussi sur d'autres planètes, lol),
donc ça se pratique souvent de cette façon :
8a9 mois de prise de masse et 3a4 mois...
La jeunesse d'Arnold Schwarzenegger sera bientôt adapté sur grand écran dans un film retraçant les compétitions de bodybuilding. Et Hollywood a déjà trouvé le jeune sportif qui interprètera la légende dans le projet. Découvrez Calum Von Moger
Retenez bien son nom ! Calum Von Moger est déjà...
ben je ne prends plus ces saloperies, je dors, ça n'est plus un soucis, le problème c'est de dormir pour rien.
Je stagne aussi en prise de masse, ce qui est normal, la récupération est le facteur le plus important.
benzodiazépines
j'ai du en prendre à une époque, je pense que ces médocs pour dormir + un travail de nuit temporaire, à complètement déréglé mon sommeil...
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