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bien sur qu'il faut être prêt, avoir une condition idéale pour s'entrainer, s'alimenter et surtout récupérer, ça se fait sur 8/10 semaines environ avec la pct, c'est long 8 semaines, il peut s'en passer des choses...merci pour ton post

c'est donc le must, dommage que les tarifs ne soient si élevés...

Il est ON, donc au taquet ;)

http://www.esteticabrasil.net/pages/la-bioplastie.html voila pourquoi sur instagram il y a des beaux fessiers :D

je réponds a moi même, j'ai reçu ma commande c'est en morceaux, cool pour faire cuire avec de l'eau et ajouter du miel et une banane en collation 1 h avant training

salut, est-que d'après vous, la prise de dextrose en training 17/19h peut nuire au sommeil ?

J'ai été modo sur 2 sites en même temps, cela me prenait un temps fou et j'y ai laissé énormément de temps libre, alors je sais le boulot que ça représente, donc: merci a tous, n'oublions pas que vous êtes bénévoles !

Du coup, pourquoi ne pas rester sur un training presse à cuisses ? et puis si vraiment tu veut rechopper du fessier, il te restera les fentes....:rolleyes: Pas facile défois le squat, on a vite fait de se blesser. je connais beaucoup de pratiquants avec des grosses cuisses et petits fessiers...

je l'avais oublié ce "old school bodybuilder" merci ;)

oui, personne ne l'a fait en vidéo, en FR !

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