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super intéressant, j'ai aussi tendance a tout baisser, surtout si je fais 2 jours off a suivre, le 2ème je garde juste la maintenance.

Salut les supplémentés :p concernant l'avoine bio de nutrimuscle, savez vous si c'est en poudre ou en morceaux plus épais ?

Un voyageur BB qui s'amuse a faire des vidéos :

tu va dans "entrainement" et tu lit les exos hypertrophie, tu en trouvera plein fait par kgil et canadien

on trouve du bio dans quasi tous les aliments maintenant, faut faire un effort et consommer moins, mais de qualité...

exemple devellopé couché: tu pousse ta barre et tu marque un temps d'arret a mi-poussée, tu redescends ta barre et tu la repousse complétement

salut, moi c'est grand béta du village, je peut dire que c'est un arret en mi-parcours positif, tu reviens a ta position de base et tu fini normalement ta rep (en positif)

L : Pecs / epaules M : Dos / trapezes J : Jambes V : Pecs / Dos ( 3 exos seulement par muscles) S : Jambes (Mais sans le squat) ----> pourquoi pas ça : L : jambes M : Dos / trapezes J : Pecs / epaules V :Jambes (Mais sans le squat) S :bras / abdos

Salut, dernièrement j'ai testé cette marque vendu chez sport direct (promo en ce moment), j'ai testé leurs tee shirt manches longues "compression" (très près du corps). Super élasticité et aérations sous les bras, avec un tissus spécial à cet endroit. Ca vaut bien de l'Under Armor! 8,40€ le...

S'il vous plait dans vos applis narrateur, mettez des espaces, des points et des retours à la ligne :cool:

L'accent on s'y habitue et puis quant tu vois ses premières vidéos, il à fait un effort !

plusieurs vidéos à venir sur les différentes testo, première :

D’où une baisse de volonté de certains parents à faire vacciner leurs enfants, la polémique du professeur Joyeux à prie de l'envergure. Je ne suis pas contre ses propos, surtout sur les produits laitiers et les pratiques des industries agro-alimentaires.

11h l'heure idéale de l'apéro :p

on ne bois plus, on ne mange plus, on ne respire plus, putain de vie moderne :(

flocons d'avoine bio se trouve chez nutrimuscle ;)

il y a déjà un topic "topic autour du bodybuilding pour rire un peu" :D

Je m'en suis passé sans peine pendant 6 mois, jusqu’à ce que mon entourage proche me mette la pression pour faire chauffer le café du matin ou les restes de la veille :confused: je chauffais le café sur le gaz, et mes repas sont systématiquement réchauffés à la poêle, additionné d'huile d'olive...

Et après ça on se demande pourquoi les gens ont peur de venir a la salle :p

Le Narateur de Windows fait de la propagande pour nos futurs ados impuissants ?