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salut,
j'ai hésité à poster ça dans le topic nutrition...
Donc voila, j'ai un gros soucis de fatigue, malgré le niveau normal de ma thyroide (2 ans de traitement), je déjeune et 3 heures après je suis en PLS (lol) et vraiment bon à rien :confused:
Voila mon petit déjeuner, dans l'ordre ...
1,73m 73/74 kilos c'est pas énorme mais j'aime mon physique actuel, ça se trace tout doucement et le fait de retrouver ses abdos c'est motivant.
Du coup je commence un peu à comprendre le schmilblick lol
merci potoo
Je serai peut-être un jour comme ça, tu gères bien chapeau :cool:
Faut dire que je découvre la génération de maintenant, et nous sommes tous des produits de conso....:mad:
Cela risque de m'arriver, moi je n'ai pas ton mental malheureusement, c'est l'amour qui me file une pèche d'enfer...
Les petits jeunes de la salle n'ont qu'a bien se tenir quant je suis en mode "lover", je déchire tout ;)
Perso je privilégie la nourriture solide, juste une whey en post workout, 1h avant le diner.
Je ne supporte pas myprout, qui me file une diarrhée et des gazzzs,
je paie un peu plus en allant chez nutrimuscle et leurs muscleWhey5.
Au moins tu es "soigné", on ne te fais pas la morale et ils y à surement des gens plus connaisseurs que nos médecins :(
Il y à même des centres de "rajeunissement" ou la GH doit se vendre sous le comptoir...
L'essentiel est d'être bien dans sa peau, tu as les bonnes bases, donc tu pourras modeler ton corps comme tu le souhaites si tu as besoin ;)
Les critiques il faut s'en méfier, beaucoup de jaloux, de bedonnants se serrant les coudes entre eux par manque de courage de toucher à notre passion.
Ce...
pour ceux qui on suivi mes soucis de thyroide depuis juin dernier (7 points sur la pds),
je suis actuellement à 2 point et des poussières mais toujours cet état de grande fatigue malgré un moral bon (voir le topic amour et musculation) ;)
Donc dans 15 jours echo prostate, reins...
La...
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