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Première expérience avec Mactropin :
Test E, j’essaie d’enlever le capuchon de sécurité je tire dessus tout qui part (caoutchouc, contour en alu..) ça va que j’avais les mains désinfectées, d’ailleurs le contour en alu n’est pas épais du tout..
niveau qualité je ne peux pas dire je la prends...
au pire tu te pointe là-bas direct avec pièce d’identité et numéro de colis, je l’ai déjà fait car les mecs ne trouvaient pas mon adresse et ont été incapable de me joindre sur mon tel.......
Si tu saisies les Vials des labos, ils ne pourront plus revendre de produits derrière !
Je pense que c’est ça l’idée
Par contre de quel droit ils les saisissent..
l’équilibre c’est un ratio de 1:1 entre bras et mollets c’est ça ?
46 de mollets en congestions je suis content,
Perso les mollets je ne respecte pas du tout les séries de 10 ou quoi.
je varie les angles des pointes de pieds et l’écartement des pieds,
Soit montée explosive et descente super...
oui voilà,
Après j’ai fais des tests impedancemetrie, j’ai que 600g de gras par bras ce qui n’est pas énorme !
Faut pas m’enlever tout le mérite non plus ;)
Je previens bien que j’ai pas un Bf de compétiteur, les mesures je les fais seul donc selon comment tu mesures t’as plus ou moins gros..
Je préfère vous dire la vérité, je veux pas faire le prétentieux à m’inventer une vie, je viens pour partager et apprendre.
de plus mesurer son bras et...
Petit retour,
Ce matin étirements bas du corps et lombaires et travail proprio bassin genoux chevilles.
Cet après midi petite séance Biceps et mollets. A la dernière cure je suis monté à presque 45cm de tour de mollets, et là je suis déjà à 46 en congestion :eek: je suis vraiment content !
(...
je complète !
Lundi repos (dos en vrac)
Hier Legs
aujourd’hui Pec Épaules
Pesée après l’entraînement :
03/10 104,0kg
12/10 106,0kg
16/10 107,2kg
Ça y est j’ai retrouvé une énergie de fou à la salle, les poids des barres augmentent très vite,
mais je vais me mettre un frein pour éviter les...
cure commencée le 03/10
Premier bilan corporelle effectué le 07/10
deuxième bilan aujourd’hui
Résultat :
+1,7kg
+2,6kg de masse musculaire
- 2,5% de masse grasse
(les deux dernières valeurs sur la photo)
Je vois se que tu veux dire ! C’est pour ça que certains prennent des produits pour bronzer, je m’y aventurerai jamais !
Non en vrai je n’ai pas se problème là en plus je suis typé à la base et j’habite dans le sud lol
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