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Salut les amis petite photo de ma forme à 4 semaine de mon concours et plus 7,5 kg , on essaie de rester propre jo a vraiment fait du super taff avec la diet je crois qu il est magicien en fait !!!! Encore on vise encore entre +2 ou 4kg ! Les photos se ressemble toutes c est fait exprès au moins...

Merci viper après évidemment moi sec mais je me préfère largement comme ça !!

Salut à tous , tout se passe bien pour moi , repris quasiment 7 kg depuis la compétition, j essaie de rester propre et le big jo y veille aussi !! Je vous posterai quelque photos d ici peu !! Bonne journée à tous

Re stockage de tren e dans longtemps ? J ai une commande en attente du coup

Sans parler qu’ils ont un jour de moins de repos et dés prolongation en plus , en fin de coupe du monde sa peut jouer fortement sur une fin de match

Pareil pour moi valkyrie number 1

Bon courage mon poto j ai la même qui m attend fin août ou début septembre .....

Passer un bon début de semaine les gas !!!

Boxer poto il est juste très court mdr

Salut les amis , j espère que vous aller bien je vous souhaite un bon week end , dernier training de la semaine validé , on continu le boulot avec big jo mon poids c est stabilisé +5,5 kg depuis la compète , photos des cuisses à froid ce matin et les autres après le training désolé pour la...

Honnêtement très peu de produit sont douloureux pour moi que se soit du mf ou pas avec grosse concentration ou pas , puis même si des fois ben sa m arrive d avoir un peu plus mal je sais pas pourquoi , ben tu te tais on t’a pas forcé à te l envoyer ....

Oui exactement pour avoir essayé les 2 l une dernière l autre , j ai vraiment plus ressenti celle de mf a dosage équivalent !!

Bon vous m avais donné envie les gas prochaine commande bd et meditech !! Je vous ferai un petit retour bien sûr !!!

Merci mon amis , bonne journée également !!

Salut les amis deux nouvelles photos prise avec le président de la fédération française et la seconde juste avant d attaquer la chauffe pour monter sur scene, pour ce qui est de mon poids il redescend tranquille apres le cheat de ce week end ce matin 79,3kg je pense avoir viré la flotte après la...

Oui c est bien ce que je compte faire dès lundi , on va dire c était ma semaine petit plaisirs , les choses sérieuses reprenne!!!!

Mdr si malheureusement je suis humain !! Faut que je reprenne sérieux parceque depuis 1 semaine il m arrive de faire un petit écart dans la journée genre un petit cookie [emoji514] avant le training !! Faut représenter le big jo correctement [emoji123]

Ce matin 80 kg donc déjà 6 kg de plus , hier j était à 78,5 kg !! Mais qu est ce que c est bon de se faire un vrai repas j avais oublier le goût de là pizzas ( 4 mois sans pizzas

Après une grosse soirée de débauche à coup de pizza fromage et dessert pizza nutella !! Voilà la forme de ce matin je m attendais à pire surtout faire beaucoup de rétention d eau [emoji97] mais au final sa va , pour moi aujourd’hui sa sera grosse séance dos et cardio pour virer un peu le peu d...

Bon courage poto , ta journée commence mal !!!