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pese semaine 2
plus 1,5 kg apres au lieu d avoir mon cheat meal ce soir je l ai fais mercredi dernier pour raison professionnel donc rien d alarmant vu la prise car le surplus de cheat meal diminuera jusqu au prochain . aucun ecart a par le cheat mela et le petit dej de relache .
j ai constate...
bonsoir a tous 2 eme semaine
depuis 2 jours j ai des maux de tete sans temperatures je prendrais ma tension demain apres je pense ps que le boldo commence deja a faire ca
sinon rien de particulier .
serieux dnp c est comme faire un paris dakar avec dans le coffre de la nitro tot ou tard tu y passes . autant jouer a la roulette russe avec un pistolet automatique
bonjour aujourd hui pese comme d habitude je suis dans la bonne fourchette plus 500gr de prit comme chaque semaine plus ou moins . sachant que j ai attaque ma pdm debut janvier en etant off . ma fourchette de prise de poids par semaine se situe entre 400 a 800 max .
retour sur la premiere...
merci @Bouteille
voici mes mensurations de depart
taille 1m85
bras d 39
bras g 39
epaules 133
poitrine 113
jambe d 56
jambe g 56
tour de taille 91
tour de hanche 95
mollet d 42 (oui vous avez bien lu)
mollet g 41
je prendrais mes mensurations tt les dimanche mais je les mettrais sur mon feed...
j ai essaye le ripped et franchement ca envoie apres jt avoue ca pique un peu
apres j ai un poto qui a pris le mix xbs et le ripped ben maintenant en seche c ripped il n y a pas photo
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