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Avec ta diet cétogène tu peux t'entrainer en serie longue, peu de temps de repos pour vider ton glyco ; et si tu le fais en cyclique ( ta diet ), tu peux t'entrainer lourd avec 1.30 mn de repos entre les séries le ou les jours de recharge . Ceci est un exemple parmi ce que d'autres pourront de...
Tu peux faire une diet cetogène avec des glucides en veillant à ne pas depasser les 50 gr environ, après sa dépends bien entendu de chaques personnes, y a pleins de facteurs qui rentre en compte ;)
Je vois Phil gagner encore cette année et Kai second. Bizarement je ne suis pas de l'avis de beaucoup à propos de Rodhen; moi personnellement je ne suis pas fan, je trouve qu'il lui manque de la viande et son attitude nonchalante à la Dexter m'insupporte GRAVE !
Effectivement l'année dernière à St Etienne c'etait assez pénible le fait qu'il retourne les scènes. Roschdy est tombé en admiration sur le monde du bodybuilding, le mode de vie, la diet que cela incombe aux culturistes !!! Il respect le monde du body et ne lui cracheras pas dessus ;)
Y en a qui sont de vrais nounours même à 1gr de test par semaine et d'autres avec juste 250mg cassent tout chez eux lol ; c'est une interprétation mais c'est réel. Comme on le dit toujours, on est tous plus ou moins différents aux effets secondaires des roids comme de n'importe qu'elle autres...
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