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de rien avec plaisir, et puis @musclesfax me donne beaucoup de temps pour me conseiller donc je me doit au minimum de faire les retours.

La voila lol. Cruise a 300mg rien a dire . Hate de passer en prepa

Merci de ton retour mec

Elle y est y est poto jai modifié.

Oui mec. Je n'aime pas la testo E. Et cest un cruise de 4 semaines. Je supporte bien le susta pourquoi changer et étant en prepa la TE est pas prévu pour le moment [emoji12]

je suis plus la dessus moi:

un peut casse tete pour moi:p:p

On paye pas [emoji14] [emoji14]

Salut la teammm. Petite news de la semaine demain pesé hebdomadaire pour voir in un peut ce que sa donne niveau macro pour ajuster ou non. 15 semaines pour arriver déchiré sur scène. Si mes calculs sont exactes lol moins 6 kilos pour etre a mon palier catégorie. @musclesfax

Sa donne envie tout sa ;-)

Merci du.feed. hate de commencer que da bouge pour de bon. Je precise que Mf est reactif sur tout les points. Et un dépannage sur certaines associations de molécules de sa part Merci

Oui enfin je pense. En tout cas sa me le fait.

figure toi poto que moi je tousse avec la bolde, mais pendant facile 3 minutes, un gout bizarre de iritant .

Je te remercie VIP. Je vais tout donner pour sortir de ma zone de confort pour essayer d afficher une condition au top. Les semaines à venir vont être difficile mais sa sera une source de motivation pour certains.

Voici a froid et après l épilation ;-).en vous souhaitant une bonne semaine.

Cette année jai pris très peut de gras enfin un peut quand meme sur le ventre mais sa va partir d'ici 4 semaines je pense. 26 mai poto. Le fait de pas faire de merde me permettra de bosser la fibre et la qualité sur les semaines à venir..

Thanks mon gros. Bientôt sa va looker [emoji123]

Merci mon poto. Je donne tout et je pense a vous tous . Quand on reprend une vie professionnelle sa change tout niveau disponibilités sur le forum mais je passe souvent. @bientot

Bonsoir à tous. Je viens donner quelques nouvelles. C'est partit première partie de la prepa. On ajuste les protéines et les lipides pour que par la suite nous puissions descendre les glucides. A ce jour 16 semaines. Bilan du mois de janvier -4 kilos. Pas trop mal avec une...

Malheureusement google traduction n'est pas fiable ...