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re les mecs, un avis sur une cure de proprio seul? je trouve très peu de feed la dessus :confused:

en compete rase toi le jours même pour éviter les boutons et tout le tralala, sinon fait l'épilation laser :D

Oui le turi a c'est avantages pour un débutant, mais j'hésite quand même à faire soit une cure de turi ou une cure de susta

non je n'ai jamais rien pris

Et beh, viper le Picasso de la nutrition, je modifierai tout ça, bon mis à pars ça le matin je mange 6 œufs et un jaune, et à ma collation du matin je me fait une whey car je suis livreur et je m'arrête toute les 5 minutes, la whey c'est con mais c'est rapide

Merci les mecs, ouai les deux dernières photo c'est l'été 2015, j'avais sécher naturellement, je vous raconte pas le bordel quand je passer devant macdo ou quand j'allais faire mes courses, je peté les plombs

Merci beaucoup

Training et diète

Bonsoir à tous, voilà j'aimerai avoir dès conseil sur une cure, j'ai 26 ans presque 10 ans de training. Je suis suivi niveau training et diète. Souhaitant faire une première cure, en parlant à mon coach il m'a conseiller de faire : - susta deca diana boldo Je suis pas très chaud et je lui en...

Je croyais que le labo genesis avait fermer

Alors tu en est où ?

je pense qu'il faut bien trouver et faire plusieurs devis

Non, il a regarder la densité de mon poil et il m'a fait un devis, j'ai payer 130 euros la séance

Moi perso, j'en avais marre des poils incarné, des boutons sur les pecs, j'ai fait ma première séance de laser samedi, je l'ai fait sur les pecs, le bas du ventre et sur le visage ( les poils de barbe qui montent trop haut) et la douleur est vachement supportable, puis c'est assez rapide, ça...

Merci à vous et Voici quelques photos, la photos de face c'est ce que je suis en ce moment, la photo en noir et blanc et la photo double c'est ma Shape de l'été 2015

salut a tous, j'ai 26 ans, je suis livreur et j'ai commencé la muscu y'a 9 ans mais je faisais du foot a côté, donc etomorphe pure ( avant ). Et ça fait maintenant 3 ans que je ne fait que de la musculation avec suivie "programme" et "dit" ps : je voudrai changer mon nom d'utilisateur mais je...

Stay strong