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actuellement en cure avec. (testo mix 350mg/ml) La pds arrive dans peu de temps. Je vous tiendrais informé. Mais pour moi perso' c'est de la bonne qualité. Ressenti etc...

Que changerais tu ? plus de prot' au petit dèj ? Prés-training très proche du dernier repas, raison pour laquelle il n'est pas très complet.

C'est bien possible. Surtout que j'ai toujours ce fichu gras abdominal persistant; et si je me fais assez mal assez longtemps j'imagine pouvoir optimiser la perte de BF plus vite et de façon plus intéressante. de toute façon le vrai cheat sale je le fais vraiment de moins en moins car je le...

la L carnitine tu l'as prends comment ? quelle dosage et quand ? Pour ton stack epherdine/clen j'imagine que cela peut fonctionner mais je sais pas si cela sera de façon très optimal sachant que tu vas rester off longtemps d'une molécule a l'autre avant de rependre celle-ci... Pourquoi ne pas...

Présence d'une volumineuse collection hétérogène développée aux dépens de la face postéro-latérale de la fesse mesurée à 15 cm de longueur sur 10 cm de largeur et 5 cm d'épaisseur Formation sous cutanée avec infiltration œdémateuse des plans sous cutanés en regard Je ne veux pas dire le nom de...

Bonjour tout le monde. J'utilise cette source depuis maintenant 1 ans quasi jour pour jour avec 5 grosses commandes à mon actif. Aucun problème avec eux, j'ai toujours reçu mes produits et si la marque choisi n'est plus dispo' elle immédiatement remplacée soit par son équivalent, soit par une...

Bonjour tout le monde, Je voudrais vous faire par de ma petite expérience avec les AAS, si cela peut permettre aux moins aguerris et surtout au plus jeune d'en prendre de la graine. On va pas se mentir, oui je touche aux AAS depuis un petit moment, et jamais je démentirais. Je préfère être...

C'est là que je me rends compte que je suis vraiment un gros porc :D:D Je prends note de cela, et me ferais plaisir de cette façon là désormais.

Salut tout le monde !! Après mon plan alimentaire (https://fr.thinksteroids.com/community/threads/diet-seche.16705/) Voici mon carnet training: Jour 1 : Pec : -Poulie haute vis à vis 5x 10-12 rep' lourd -DC haltères 4x 10-12 rep' lourd -DC incliné haltères 4x échec musculaire -Poulie basse...

Quand tu parles de recharge, sans junk food, je donne un exemple, burger maison, frites de patate douces etc.... ?

@Cipak D'accord merci beaucoup. En effet pas mal de glucides, mais cela varie beaucoup car (MEA CULPA je ne l'ai pas précisé plus haut) d'une semaine a l'autre en fonction de mon planning, je peux me retrouver avec des jours a quasi 0 glucides. J'adapte en fonction, pas mal de BF de perdu pour...

Salut a tous ! @Viper MATIN : 450 kcal : 30 g protéine, 34 g lipides, 8 g glucides COLLATION : 359 Kcal : 40 g protéine, 15 g lipides ,12 g glucides DÉJEUNER : 758 Kcal : 50 g protéine, 37 g lipides, 59 g glucides PRE WORKOUT : 314 Kcal : 8 g protéine, 15 g lipides, 38 g glucides POST...

Je vais le faire autant pour moi !

@zyk 20% sur impédance mètre c'est bien moi en photo, oui. @Biggy oui tout à fait. j'expliquerais tout dans les rubriques appropriées. Merci @Viper

Bonjour à toutes et à tous, Voici ma diète actuelle (étant en sèche) : J'ai une activité professionnelle un peu spéciale (je commence à 19h et fini entre 00h et 3h du matin), ma diète est donc adaptée en fonction. MATIN : -jus d'1 citron entier -3 œufs (bio) -gélule d'oméga 3 -gélule...

Bonjour à toutes et à tous, J'ai enfin franchi le pas, et je me présente après plusieurs années de lecture anonyme sur ce site. Je me suis inscrit il y'a un moment mais n'avais jamais participé pour autant a la vie du forum. Ca va faire 8 ans que je pratique la musculation en plus de sport de...