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20mg/jour de diana à vie ? Outch, j'aimerais pas avoir leurs reins / foie :O

J'avoue que @Humungus ta deja bien aider, après j'ai envi de te dire, patience !! Sa fait que 6 mois que tu as repris, tu fait seulement 80kg pour 17.4%bf. Soit clean dans ta diète, dans ton training, et pense pas à la chimie pour le moment, tu es loin d’être prêt je pense ;). Et regarde tes...

Loin de la je suis dans le sud de la France :P Oh le faux cul :P (Humour !)

Envoie et je te dirais :P

Sa m’intéresse sa :P

Bienvenue et courage On fait la même taille et j'étais plus mince que toi au début ;)

Au top du top !

Hum ... Je voudrais voir ton training que tu as prévu stp.

4 ans de training et tu connais même pas le nom des exos en muscu ? Sa craint quand même ... Après 3 mois de training je les connaissais quasi tous .. Les membres t'on deja tout dis, alors je vais juste te dire, que pour moi tu es à des années lumières de pouvoir curé, sa me fait juste rire...

Je prend 2 gélules d'oméga 3 le matin au petit dej. Maquereau ? Beurk .. ! x) Ah oui ok, donc tu doit te retrouver au moins a 6000 cal voir + Oo

Perso, je cheat une fois par semaine en général (Quand je suis en PDM), mais pour le rebond oui je le savait effectivement. Après des bonne sources de lipides j'en vois pas beaucoup, thon, beurre (:O), huile, noix etc ... et sinon ? N’empêche que j'aimerais pas t'avoir à table avec moi :P Je...

Faudrait peut être que j'ajoute des bon lipides alors =).

Moi sa ne m'intrigue pas par rapport à ton physique, sa m'intrigue plutôt du sens ou je me dis "Qu'es qu'il peux manger pour 5150 calories ?" Car moi à 3500-4000 je suis deja au bout du bout xD. Merci pour ta diète =)

Super t'es perfs, sa envoie du lourds :O Tu as poster ta diète quelques part ? (je n'ai pas cherché) Car 5150 calories sa m'intrigue ^^

Ok, bah honnêtement si faut être prudent, je préfère rester a 12.5, quitte à être un "peu" fatigué, non ? Je commencerais que S6 du coup ?

Boldo sa me fait environ 700ml / s Je ne fait pas de front load Ok sa marche, j'en commanderai au cas ou, c'est jamais perdu de toute façon, et si jamais je me sent fatigué j'en prend 12.5 ? Je vais aller voir sur internet la fiche de ce produit =). Merci @McKro92 ! ;)

Petit up @McKro92 pourrait tu m'indiquer a quel dosage faut il prévoir le t3 ? Je ne connais pas du tout ce produits. merci ;)

Pour avoir un beau journal, il faut aussi des belles prise de sang ;)

Tu sais je suis pas quelqu'un qui va te dicter quoi faire, je veux juste te donner le maximum d’informations / renseignements, si tu fais tes jambes tant mieux, si tu les fait pas tant pis (Mais je c'est que tu les fait hein ;)) Je reviens la dessus, mais du coup, tu fais qu'une cure pour les 5...

Salut, franchement je te le dis, mais a 18 ans ta testo est deja super haute naturellement, et en curant tu vas l'augmenter c'est bien, mais après, tu vas crasher, et elle reviendras pas aussi haute que si tu n'avais pas fait de cure, donc pour faire simple : En 2 mois tu vas prendre ce que tu...