Résultats de la recherche

Pour ce qui est de l'eau, pas de souci la dessus, je boit minimum 3l d'eau par jour. Merci pour t'es astuces, je vais essayer sa alors ;)

Sisi, je part sur une sèche la, de mi-fin janvier, jusqu’à Colmar, et si je suis assez bas en BF, Road to Colmar =).

Au niveau des coudes, à droite sa va mieux, mais à gauche c'est l'enfer :/

@Humungus Je valide sa me vas aussi ;) @billy , bah c'est juste que j'ai l'impression de les faire inefficacement avec mes tendinite de m***de.

@gwad Peut t'aider pour la profondeur je crois :P

Arrête tu vas me vexé ! Mdr. Tu es deja bien sec je trouve =), tu es a 11 la ? Moi la sèche me fait peur, j'ai pas envie de descendre trop :/

T'es fou, même pour mes cuisses / epaules je prend du 0.6x25 x) Ah oui mais toi tu fais 2x mon gabarit x)

IM dans le triceps ? Mais tu est un grand fou Jo ! (Par contre, si un jour te vient ou tu voudrais faire une vidéo de ton injection [dans le triceps] je suis preneur !)

Tu es deja sec omg !

T'es énoooooooooooooooooooooooooooooormmmmmmeeeeeee !!!!!!!!!!!

Salut tout le monde, Bon, je suis touours la m^me routine depuis longtemps maintenant, c'es à dire : Lundi : Pecs / triceps Mardi : Dos / biceps Jeudi : Triceps / biceps Vendredi : Epaules / trapezes Samedi : Cuisses / mollets J'aimerais changer un peu et me faire : L : Pecs / epaules M...

95 boules ? Ah merde, j'en ai que 2 :/ :D Perso tout les ouvrages que je connais c'est en anglais :/

Oui tkt Mckro, puis j'ai était pas mal en vacances, donc je préfère être un peu fatigué plutôt que de jouer avec la thyro. Dans 1 semaine j'ai fini ^^

J'ai ris ... (Oui c'est tout je sort ... :P) :D

Effectivement sa serait le mieux, puis la boldo (je suis avec la), fatigue énormement ! Depuis 8-9 semaines je suis fatigué du matin au soir, même sans rien faire. Donc peut etre pas top pour une première ? ...

Enfin !!!! Bonne décision, tu nous remercie plus tard ;) Tu as envoyer quoi exactement ? Je pense qu'une relance s'impose, même après deux semaines.

Ah d'accord :o

Il s'entraine ou ?

Va falloir me donner ses cures, moi aussi je veut un physique comme sa :rolleyes:

Moi mon poulet cuit, je le garde entre 4 et 6 jours, et j'ai jamais eu de soucis, ni malade, ni mauvais gouts ;)